Как мне увеличить рост — вопрос №2723378

Question

Как мне увеличить рост — вопрос №2723378

Андрей

246 просмотров

14 декабря 2024

Здравствуйте, интересует вопрос по поводу роста, мне 17 лет, мой рост 170-171, мама - 165, папа -175, с осанкой у меня всё хорошо, занимаюсь спортом, более менее хорошо питаюсь, на какой рост я вообще могу рассчитывать? И какие методы я могу добавить, чтобы ещё его увеличить/способствовать увеличению (упражнения, добавки, витамины и тд)
Смогу ли я дойти до 177 -180?

Возраст: 17

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

рост

увеличить

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Богданкова Дарья Александровна, 14 декабря 2024

Эндокринолог

Здравствуйте. Вам необходимо сделать рентген кистей чтобы посмотреть соответствует ли костный возраст паспортном и закрыты ли зоны роста, после этого можно будет ответить на ваш вопрос. В таких случаях рекомендуется держать витамины в норме выше 30. Сдайте кровь на ТТГ, витамин D, ферритин Глюкозу, кальций общий, тестостерон общий, гспг с расчётами индекс свободных андрогенов. Ежедневно висеть на турнике в любом случае

Пожаловаться

Андрей, 15 декабря 2024

Клиент

Дарья Александровна, сколько времени на турнике висеть, чтобы был толк?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Андрей, 15 декабря 2024

Клиент

Дарья Александровна, сколько времени надо висеть на турнике, чтобы был толк

Пожаловаться

Андрей, 15 декабря 2024

Клиент

Дарья Александровна,

Пожаловаться

Дерягина Алеся Игоревна, 14 декабря 2024

Детский эндокринолог

Здравствуйте!
Началось ли у вас половое развитие и как давно?
Выросли ли вы за последний год?

Пожаловаться

Андрей, 15 декабря 2024

Клиент

Алеся Игоревна, за последний год вырос на 1 см, половое созревание было год-два назад

Пожаловаться

Дерягина Алеся Игоревна, 15 декабря 2024

Детский эндокринолог

Учитывая эти данные и ваш возраст, ваши зона роста закрылись и рост завершился.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 15 декабря 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Вам необходимо сделать рентген кистей рук для решения вопроса открыты ли зоны роста и будете ли вы расти
Ещё нужно сдать
Ттг,Т4 свободный,ферритин,витамин Д

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рост хгч при беременности

1 ответ

12 августа 2020

Мария

Вопрос закрыт

Рассчитать уровень гормона л-тироксин

1 ответ

29 июня 2021

Анна

Вопрос закрыт

Нужна ли пункция узла?

7 ответов

5 мая 2024

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-12-15T20:49:48+03:00

Пожаловаться

Богданкова Дарья Александровна, 15 декабря 2024

Эндокринолог

15 мин в день минимум, понятно, что это время можно разбить частями.

Принятый ответ

Мягкова Елена Валерьевна, 14 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-14T16:33:03+03:00

Здравствуйте.
Максимальный возможный приблизительный рост 176.

Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.

При уровне витамина д3 менее 30, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

В питании желательно должны быть 3 порции молочных продуктов, богатых кальцием (творог, йогурт, сыр). Проверьте уровень ТТГ, при нормальном уровне в пище используйте йодированную соль, можно в пищу употреблять морепродукты.