Высокий инсулин — вопрос №2727412

Question

Высокий инсулин — вопрос №2727412

Наталья

92 просмотра

15 декабря 2024

Здравствуйте!
Сыну 25 лет. Рост 195, вес 106
Чуть меньше месяца назад сдал анализы на инсулинорезистентность и липидограмму.
Инсулин был 11.9, индекс homa 2,8.
Так же был немного повышен холестирин.
По рекомендациям врачей, сел на средизимеоморскую диету, добавил спорт.
Вес не снизился почему-то за эти три недели.
Сегодня пересдал анализы:
Инсулин 13,4, homa 3,4.
Холестирин в норме.

Почему может повышаться инсулин? Если выполняются все рекомендации, подскажите пожалуйста.

Возраст: 25

Хронические болезни: Всд

Вопрос закрыт

инсулин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 15 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 15 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

инсулин выходит в кровь каждый раз, когда попадает пища и особенно если сладкая и еще больше если сахар и другие простые углеводы. Рeкoмeндую изменить пищевое поведение, вкусовые привычки, сахар и простые углеводы из рациона убрать, заменить на сложные углеводы и растительные волокна. Кушать мясо, рыбу, овощи, жиры, сложные углеводы, листовую зелень, ягоды. Убрать перекусы, только 3-4 полноценных приёма пищи, тогда инсулин будет выбрасываться в кровь соответственно 3 или 4 раза в сутки плюс его базальный уровень. Тогда и чувствительность рецепторов к инсулину повысится и как следствие, и инсулин и резистентность пойдёт на спад. Это процесс не быстрый, займёт несколько недель, минимум 3. Пить воды 30 мл на кг веса, ежедневная физическая активность.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 15 декабря 2024

Клиент

Михаил Николаевич, благодарю за ответ!
Подскажите, пожалуйста, кофе можно с молоком без сахара?

Пожаловаться

Наталья, 15 декабря 2024

Клиент

Михаил Николаевич, и можно ли ему попить препарат Метформин?

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 16 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

да, можно без сахара, со сливками.

+ 1

Пожаловаться

Шилова Юлия Дмитриевна, 15 декабря 2024

Онколог, Терапевт

Здравствуйте,Наталья!
Ознакомилась с документами.
Не переживайте,еще рано делать какие-либо выводы ,прошло мало времени.

Вес уходит только в том случае, если есть дефицит калорий-тратим больше, чем потребляем.
При этом качественный состав рациона страдать не должен.
Средиземноморская диета в этом отношении подойдет.
Больше физической активности и меньше стресса.

Все показатели придут в норму.
Есть смысл повторить анализы крови не раньше ,чем через три месяца .

Пожаловаться

Наталья, 15 декабря 2024

Клиент

Юлия Дмитриевна, благодарю за ответ!
Подскажите, пожалуйста, кофе можно с молоком без сахара?

Пожаловаться

Наталья, 15 декабря 2024

Клиент

Юлия Дмитриевна, и можно ли ему попить препарат Метформин?

+ 1

Пожаловаться

Шилова Юлия Дмитриевна, 15 декабря 2024

Онколог, Терапевт

Добавление молока увеличивает калорийность напитка.Чтобы снизить потребление калорий, лучше пить кофе без молока или выбрать продукт с низким содержанием жирности.

Или вести подсчет калорий .
Если чашка кофе с молоком не станет причиной превышения установленной суточной нормы калорий , можно от напитка не отказываться.

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 15 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

По поводу снижения веса: рекомендую сдать анализы на ключевые дефициты и при наличии заняться их устранением. При дефицитах минералов и витаминов очень часто наблюдается повышение веса: организм каждый съеденный грамм откладывает про запас. Витамин Д - это очень важный витамин для регуляции липидного обмена: в условиях его дефицита наблюдаются активация липогенеза, при этом торможение липолиза, это и приводит к увеличению количества жировой массы. Нехватка железа это автоматически тканевая гипоксия- нехватка кислорода, приводит к перееданию и набору веса. Организм любым образом ищет железо, которое переносит кислород и его носители (растворители и транспорт) которые доставят это железо в клетки.

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 15 декабря 2024

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Также при занятиях спортом увеличивается мышечная масса, а она тяжелее жировой, поэтому вес первое время может не уходить, но стройность появляется и отёки уходят - это главное

+ 1

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 16 декабря 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день!
Три недели достаточно маленький промежуток времени, для правильной оценки результатов.
В данном случае желательно проконсультироваться с эндокринологом о приеме метформина. Рассчитать дозировку и продолжительность.
С уважением ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокий сахар

1 ответ

8 января 2020

Арина

Вопрос закрыт

Стоит ли колоть инсулин

4 ответа

9 декабря 2021

Игорь

Вопрос закрыт

Инсулин к таблеткам (глюкофаж, диабетон)

1 ответ

17 февраля 2022

Дмитрий

Вопрос закрыт

Инсулин, лишний вес, отеки

3 ответа

26 августа 2024

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

Это сахарный диабет какого типа? наши дальнейшие действия?

1 ответ

26 октября 2024

Лариса, Россошь

Вопрос закрыт

Сухость во рту, горле и глазах

2 ответа

31 января

Мария, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос