Скандалы в семье — вопрос №2728358

Question

Консультация психолога /

Скандалы в семье — вопрос №2728358

Дмитрий

124 просмотра

16 декабря 2024

Скандалы с моей стороны из ничего с супругой, как это убрать из моей жизни и стать спокойным

Возраст: 45

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

скандал

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 16 декабря 2024

Психолог

Дмитрий, здравствуйте!
Какие вообще сейчас отношения между вами? Как сами думаете- что мешает, чтобы скандалов было меньше, чтобы легче и продуктивнее проходили разговоры и что Вы пробовали со своей стороны, чтобы убрать напряжение?
Стоит посмотреть- на какие темы в основном недопонимания и ссоры- как и кто начинает( с чего все закручивается)- и тогда будет более понятно- где нам стоит больше разобраться.ю понять друг друга и решить вопрос- чтобы не было постоянных скандалов. Посмотреть как начинаются и какая "схема"- чтобы потом поменять модель в разговоре, понять где самому можно остановиться или изменить направление- чтобы убрать постоянные ссоры и обиды друг друга.

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, скандалы происходят возможно из за моего отношения к порядку в квартире, или усталости на работе, возможно что когда служил, от меня требовали порядок и сейчас это сказывается на семье! Или я хотел, чтобы всё было по-моему??! Как мне искоренить данную проблему??? У меня из-за этого семья разрушилась!!!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, на данный момент мы не живём вместе, развод. Я прекрасно понимаю, что виноват, мне надо как то это исправить!

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, да, я не могу поменять привычку быть мягче и не обращать внимание на мелочи, хотя очень этого хочу!!!

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 16 декабря 2024

Психолог

Дмитрий, понимаю Вас. Привычки быстро не меняются. Но Вы этого хотите- уже очень много значит. Тогда стоит подобрать методы работы с этим и понять- зачем Вам это важно- тогда и будут происходить перемены. Но сейчас- что конкретно Вы бы хотели сделать? Наладить отношения с супругой или заняться своим эмоциональным состоянием. поработать с тем, что мешает Вам в жизни. И прежде всего- начать понимать свои эмоции, свое напряжение- как оно в Вас растет- чтобы уметь с ним справляться и не допускать до того состояния- когда вы уже- не можете это сдержать. По каким то же причинам Вы вспыхиваете, нет сил сделать это иначе- поэтому надо вообще понять. что происходит внутри, насколько сами разрешаете себе разные вещи. как относитесь к себе(нет ли излишних требований и претензий к самому себе- и потом постепенно менять ситуацию. А сейчас- пока привычная стратегия выполняла свою функцию- так было удобно. Но если вы хотите перемен- Вы точно сможете это сделать. определитесь для начала - что сейчас самое важное, с чего точу начать и потом уже искать решения и по шагам действовать.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 16 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте, Дмитрий, скандал происходит не из ничего - что-то происходит - возможно, дело не в ситуации, а в Вашем восприятии - то, как именно Вы воспринимаете ситуацию, начинаете накручивать себя и отсюда и происходит ссора и скандал. Расскажите подробнее, опишите одну из ситуаций, когда происходит скандал.

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Елена Сергеевна, , скандалы происходят возможно из за моего отношения к порядку в квартире, или усталости на работе, возможно что когда служил, от меня требовали порядок и сейчас это сказывается на семье! Или я хотел, чтобы всё было по-моему??! Как мне искоренить данную проблему??? У меня из-за этого семья разрушилась!

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Елена Сергеевна, да вы правы, я накручиваю себя на этот скандал, думаю если выскажу, то будет легче, ничего подобного, у меня после этих скаклов, только опустошение, и разлады в семье! Мне надо как то хто убрать!?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 16 декабря 2024

Психолог

Дмитрий, да, верно, у Вас есть свое отношение к порядку, когда Вы видите что-то дома, то это начинает раздражать Вас и Вам кажется, что если Вы скажете, то станет легче, но, нет, этого не происходит, а отношения только ухудшаются. Это только Ваше восприятие и работать с этим только Вам - учиться понимать свои чувства, сдерживать себя или найти тот способ реагирования, при котором это не будет разрушать отношения в семье. Также - это вопрос ценностей - что для Вас важнее - порядок/ отношения/то, чтобы Вас слушались? Важно проанализировать, что стоит за этим. Такое отношение к порядку может быть проявление и окр, т.е. когда человек видит что что-то не на месте, не так, то он начинает испытывать тревогу и пока не поправит это, ему не станет легче, а наоборот, будет хуже. Если Вы хотите сохранить брак - поговорите с женой, озвучьте, что Вы понимаете в чем проблема, что есть Ваше восприятие и реагирование, что Вы готовы работать над собой и учиться менять своё поведение и реагирование. Для этого предстоит обратиться к психологу, возможно, что и к врачу-психиатру (если имеет место сильно выраженная тревога и проявление окр), если жена готова дать шанс отношениям, то можно и подключить работу вместе с женой, чтобы постепенно выстроить отношения.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 16 декабря 2024

Психолог

Дмитрий, здравствуйте.
Так было всегда или началось какое-то время назад?
Только с супругой срываетесь или еще на кого-то?
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Кристина Айговна, только с супругой ругался, ну и ещё её сыну очень нагрубил, так же как и жене!

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 16 декабря 2024

Психолог

Поняла вас. Жду результаты теста. Будет два балла, один по депрессии, второй по тревожности.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте! А на что Вы реагируете негативно и начинаете раздражаться?

Пожаловаться

Дмитрий, 16 декабря 2024

Клиент

Марина Владимировна, не могу ответить, не знаю.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 декабря 2024

Психолог

Есть различие для Вас, если это например сделала или что-то сказала жена или тоже самое сделал или сказал другой человек? Раздражение будет таким же?

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 16 декабря 2024

Психолог

Здравствуйте! Кто первый начинает конфликт?
Жена идет на разговор? На какую тему конфликтуете ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Скандалы в семье

3 ответа

14 апреля 2018

Елена, Люберцы

Вопрос закрыт

Что происходит с матерью?

1 ответ

15 августа 2018

Мария, Москва

Вопрос закрыт

Правильно ли я поступаю

4 ответа

17 сентября 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Как разрушить ситуацию

4 ответа

22 января 2023

Елена

Вопрос закрыт

Депрессия

5 ответов

13 января 2024

Елена

Вопрос закрыт

Нет силь так жить

3 ответа

25 мая 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 16 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-16T09:21:57+03:00

Дмитрий, пишите- семья разрушилась? Что на данный момент происходит. о чем договорились с семьей? На каком сейчас этапе? И в чем более детально видите причину- Вы не можете поменять сами привычку. стать мягче или не умеете сдерживать эмоции в разговоре? И если это именно то поведение(из за которого вы пишите , что страдает семья0- то тогда стоит начать работать со своей моделью поведения и учиться справляться с эмоциями. Можно обратиться вместе с супругой к сей=мейному психологу- чтобы вместе найти пути выхода и как сейчас действовать- как и с ее стороны можно помочь Вам легче поменять свои привычки и Вам помочь ей видеть другую сторону и не обижаться. Но и самостоятельно- прорабатывать свое поведение- если Вы уже видите, что это мешает и разрушает семью.
Чтобы дать более подробные и эффективные методы- необходимо больше понимать- как происходит скандал. что Вы делаете- как реагируете. На детальных примерах можно рассмотреть что можно предпринимать с Вашей стороны и как снимать напряжение. если можно- приведите пару конкретных примеров ссоры.