Что вас беспокоит?
Назначение витаминов на основе анализов
Прошу дать назначение по результатам анализа на витаминно-минеральный комплекс. С учетом сочетаемости препаратов. Знаю, что медь и цинк одновременно не усваиваются и т.д. А также прошу порекомендовать наиболее усваиваемые формы. Из анамнеза: гипотериоз - принимаю эутирокс. На данный момент на ГВ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
В описанной ситуации лучшим решением будет сбалансированный комплекс витаминов и минералов для кормящих матерей - элевит кормление по 1 капс 1 раз в день на протяжении всего периода ГВ.
Принятый ответ
Добрый день, рекомендовала бы Вам комплекс Элевит, там дозировка Цинка 7,5, это безопасная дозировка (разрешенная даже при беременности), также и содежание Меди, также, принимать ВитД3 на ежедневной основе 2.000МЕ.
Здравствуйте, рекомендую начать прием Элевит кормление, там абсолютно сбалансированный состав и безопасен на ГВ. Будьте здоровы!
Здравствуйте,Елена!
Меня зовут Юлия ,я специалист сервиса.
Ознакомилась с документом.
Хороший состав у комплекса Элевит кормление.
Вы правы ,цинк и медь при одновременном приеме не усваиваются . В комплексе меди нет.
Поэтому рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов ,богатых медью :Говяжья и свиная печень. Орехи (грецкие, фундук и кешью).Семена подсолнечника и тыквы.
Сывороточное железо-довольно лабильный показатель, напрямую зависит от того, что ели накануне. Не отражает реальных запасов железа в крови и депо.
Следует опираться на уровень ферритина. Он должен быть не менее 30нг/мл.
Рекомендуется дополнительно сдать анализ крови на ферритин.
Часто дефицит меди сопровождает железодефицит.
При уровне витамина Д в пределах 20-29 нг/мл рекомендуется прием колекальциферола- аквадетрим 7000МЕ (14 капель )в день на протяжении 4 недель.
Далее контроль анализа крови ,переход на поддерживающую дозу аквадетрим 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно.
Принимать утром во время или сразу после еды .
Витамин D лучше всего усваивается с жирной пищей (сливочное масло ,авокадо,оливковое масло,орехи,семена, жирные сорта рыбы (лосось, тунец).
У Вас есть еще какие-либо вопросы?
Юлия Дмитриевна, спасибо за развернутый ответ. Ферритин сдавала, он в норме, 72. Медь в витаминах не принимать?
Элевит кормление есть, принимала редко, думала что по отдельности лучше восполнить недостающие витамины. Это не так?
Во время беременности также был недостаток меди. Сейчас стали сильнее выпадать волосы, знаю что на гв так бывает. Это может из-за меди или цинка?
Принятый ответ
Нет, препараты меди назначаются для лечения заболеваний, связанных с её дефицитом.
У Вас отклонение небольшое.
Скорее всего связано с алиментарными причинами, то есть с недостаточным поступлением меди с пищей.
Дефициты витаминов и микроэлементов лучше действительно восполнять по отдельности.
Вы в вопросе попросили посоветовать Вам комплекс , поэтому элевит .
Да и цинк у Вас на нижней границе нормы, отдельных назначений не требуется.
В данном случае вообще наиболее целесообразно будет принимать только витамин Д. Всё остальное добирать из пищи.
Волосы при ГВ выпадают как правило не по причине дефицитных состояний.
Это обычно связано с гормональными изменениями.
Здравствуйте! Наиболее эффективным в данной ситуации может быть поливитаминный комплекс Алфавит Мамино здоровье. Комплекс подходит для кормящих мам, суточная доза разделена на 3 разных таблетки с учетом усвояемости и совместного приема витаминов и минералов.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 202014 ответов
- 3 Января 20214 ответа
- 6 Апреля 20219 ответов
- 12 Мая 20212 ответа