У ребёнка большой вес — вопрос №2732799

Question

Консультация диетолога /

У ребёнка большой вес — вопрос №2732799

Сергей

36 просмотров

17 декабря 2024

У сына вес большой как сказала врач на медосмотре. Сказала меньше кушать. Но насколько меньше?

Возраст: 43

Хронические болезни: У меня нет

Вопрос закрыт

медосмотр

врач

сын веса

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 декабря 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Пожаловаться

Сергей, 18 декабря 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте доктор. Сыну 21 год. 172 рост и 100 кг вес

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 декабря 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

сколько рост и вес у сына? и сколько лет?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 декабря 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Рекомендуется три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Рекомендуется минимизировать из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Рекомендуется минимизировать из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно рекомендуется - 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мед осмотр

3 ответа

16 февраля 2017

Антон, Урай

Вопрос закрыт

Боль в стопах.

2 ответа

13 апреля 2024

Руслан, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Повышенный ТТГ у девушки 18 лет с АИТ, актуальность приема гормона

5 ответов

17 декабря 2024

Павел, Краснодар

Вопрос закрыт

Капли циклоптик

1 ответ

1 марта

Евгений

Вопрос закрыт

Простатит, уреаплазмоз.

2 ответа

7 марта

Виталий, Новосибирск

Вопрос закрыт

Болит голова и температура у ребенка

1 ответ

11 марта

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 18 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-18T16:09:30+03:00

Рекомендую исключить ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 130, ферритин – не ниже 100 для мужчин.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12