Что вас беспокоит?
Странные ощущения
Здравствуйте! Периодически, особенно зимой, на ровном месте появляется чувство того, что я мерзну постоянно. При этом вокруг ничего не меняется: дома, на работе везде обычная нормальная температура. Самочувствие нормальное/обычное. Порой, чувствуешь, что согрелся, но холодок даже в этом состоянии ходит по телу. Что это за не приятные симптомы? Может витаминов не хватает? В какую сторону копать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
Скажите, пожалуйста, как давно появились эти симптомы? Проходили ли вы уже какие-то обследования?
Здравствуйте, Анна Сергеевна! Конкретно в этом году, примерно, неделю назад. Это происходит периодически в зимний период.
Возможно, это состояние может быть вызвано нехваткой витаминов или микроэлементов. Так же может быть на фоне заболеваний щитовидной железы и в качестве причины может так же выступать гипокалорийное питание. Какой у вас рост/вес?
В качестве стандартных обследований для диагностики повышенной/ периодической забкости назначают: ОАК, ТТГ, Биохимический анализ крови (глюкоза натощак, ферритин, сывороточное железо ), Витамин В12, Витамин Д. Магний.
Рост 179, вес 90. Постоянно пью омега 3 950мг и Д3 3000 единиц. Сейчас не ем мучное, сладкое, картошку, макароны и все, что мешает убирать жировую прослойку на теле. С сентября ем больше белка, овощей, бурый рис, зеленая греча и тд. Тренировка силовая 3 раза в неделю. Раз в год прохожу полное мед обследование. Проблем с щитовидкой и ттг не было никогда. Остальные показатели тоже в норме.
Когда последний раз сдавали Витамин Д? Потому что уровень 3000 МЕ является выше суточной нормы, нужно контролировать в таких случаях витамин, иначе возможен его переизбыток в крови.
Месяца 3-4 назад. Было что-то в районе 50 единиц. Это было после употребления 4000 единиц д3. Точно знаю, что при употреблении 2000 единиц, д3 у меня начинает падать.
Да, еще забыл сказать, что есть при этом еще какое-то жжение в мышцах или на коже чтоли. Как будто интоксикация какая-то.
Нет смысла поддерживать уровень витамин Д очень высоко, если он выше 30 - это хороший уровень. Назначение высоких доз витамина при отсутствии его дефицита не оправдано, в том числе, так как это препарат и имеет определенные побочные симптомы.
Я бы могла еще рекомендовать сдать паратгормон, чтобы проверить работу паращитовидной железы, так как ее дисфункция может провоцировать такие жалобы.
Паратгормон 3,40 от 15.06.2024. У меня кальций ионизированный всегда на верхей границе или чуть повышен. 1.32-1.35
Это может быть на фоне приема витамина Д. В любом случае, это не большое повышение и не требует диагностического поиска.
Когда впервые возникли у вас эти жалобы?
Да лет 5-7 назад. Тогда я не пил витамин Д. Пить я его начал год назад, примерно. На какую дозу перейти попробовать? Живу на Урале.
Да, я понимаю, что симптомы не связаны с приемом этого препарата. А так насколько часто они бывают в зимний период, это доставляет дискомфорт?
Вообще, 1000 МЕ в качестве профилактической дозы достаточно.
Условно, процентов 30-40 от зимнего сезона. В данный момент сижу, тепло. Но жгет кожу, как будто интоксикация какая чтоли.
И герпес вылез) Когда меньше думаешь об этом состоянии, то его и не замечаешь порой. Как только о нем вспоминаешь, усиливается.
А не могли бы вы прикрепить анализы, которые сдавали за этот год, к вопросу?
Сейчас. Кстати, по урологической теме пью витамин Е 800мг уже 5 месяцев.
Маловероятно, что это может быть связано. А вообще, какие у вас хронические заболевания? Что-то еще принимаете из препаратов?
Прикрепил.
Гипертония, гастрит, простатит. Принимаю телзап АМ 5+80, отрио стандартную дозу, нексиум 40мг и аллопуринол 300. Подагры нет.
На постоянной основе нексиум и аллопуринол? Это по назначению доктора?
А ЭКГ делали в течение года? Рентген легких?
На постоянной. Да, по назначению. Делал и экг и узи сердца и рентген легких и узи щитовидки/парашитовидки, узи брюшной с почками. Везде всё в норме. Я тщательно подхожу к обследованию ежегодно)
Принятый ответ
Тогда, да, действительно сложно сделать предположения, касаемо природы жалоб на фоне хороших показателей крови и обследований. Можно еще проверить узи вен/артерий нижних/верхних конечностей. Так же сдать кровь на комплексы витаминов/микроэлементов, возможно чего-то на микроуровне не хватает, чтобы скорректировать добавки/рацион питания.
Понял, спасибо! Будем искать) Вам спасибо и хорошего дня!)
Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, липидограмму, глюкозу. Будьте здоровы!
Здравствуйте! Что значит дефицитные состояния?
Дефицит ключевых витаминов, веществ в организме
Понял, спасибо!
Да, еще забыл сказать, что есть при этом еще какое-то жжение в мышцах или на коже чтоли. Как будто интоксикация какая-то.
Если есть какое то воспаление в организме, то общий анализ крови с лейкоцитарной формулой обязательно это покажет
Здравствуйте.
В таких случаях рекомендуется исключить дефицитные состояния организма.
Рекомендуется сдавать клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму.
С результатами консультация терапевта
Здравствуйте! Что значит дефицитные состояния?
Признаки латентной железодефицитной анемии, дефицита вит д, дисбаланс гормонов щитовидной железы.
По вышеуказанным анализам можно будет понять имеются дефициты или нет.
Понял, спасибо! Да, еще забыл сказать, что есть при этом еще какое-то жжение в мышцах или на коже чтоли. Как будто интоксикация какая-то.
Похожие вопросы по теме
- 16 Января 20212 ответа
- 3 Октября 20211 ответ
- 5 Октября 202114 ответов