Приём витаминов — вопрос №2763090

Question

Приём витаминов — вопрос №2763090

Алена, Ижевск

121 просмотр

26 декабря 2024

Здравствуйте, хотела спросить как правильно принимать ферменты, пробиотики и витамины. Витамины(железо, витамин С, Омега-3, аевит, витамины группы В, Калий и Магний). И еще хотела узнать от недостатка какого витамины может быть жжение и покалывание в ногах?

Возраст: 24

Вопрос закрыт

витамин

витамины группы

пробиотика

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 26 декабря 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Вообще лучше стараться не совмещать много сразу а принимать по очереди курсами но важно не вызвать переизбыток витаминов

Пожаловаться

Алена, 28 декабря 2024

Клиент

Екатерина Алексеевна, а можно принимать комплекс витаминов группы B с содержанием витамина В12?

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 28 декабря 2024

Пульмонолог, Терапевт

Можно принимать комплекс.
Для лучшего всасывания железа важны в9,в12.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Невроз и пмс

6 ответов

7 декабря 2021

Тамара

Вопрос закрыт

Чсс плода на 25 неделе

8 ответов

11 мая 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Железодефицитная анемия

1 ответ

28 августа 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Повышена щелочная фосфата на 34 неделе беременности

5 ответов

15 ноября 2023

Наталья

Вопрос закрыт

Хеликобактер

1 ответ

20 ноября 2024

Ольга, Москва

Вопрос закрыт

Кожа на руках и коленке желтеет , огрубевает , сохнет и лопается

5 ответов

2 апреля

1000.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-12-26T21:33:30+03:00

Здравствуйте! Ферменты и пробиотики принимаются во время еды.
Витамины, железо и микроэлементы назначаются при установленных дефицитах. Вы сдавали какие-то анализы?

Жжение и показвание в ногах может быть на фоне дефицита железа, витамина В12, фолиевой кислоты, магния. При венозной недостаточности, при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Салихова Сафия Ринатовна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T21:42:08+03:00

Здравствуйте.
Омега 3 во время еды, можно во время завтрака.
Препараты железа можно принимать с витамином С, даже лучше усвоится.
Магний можно принимать в любое время, хоть три раза в день, он совместим со всеми препаратами/витаминами.
АЕвит можно с Омегой3, но нельзя с Витамином Д.

Вот препараты калия лучше не принимать, если вы не сдавали кровь на калий и нет подтвержденного дефицита, принимать калий не нужно. Избыток калия гиперкалиемия ничем хорошим не грозит, до срыва сердечного ритма и еще хуже последствия могут быть. Калий не принимайте.

Жжение и покалывания в ногах- это больше нейропатические ощущения. Витамины группы В могут как раз рекомендовать в таких случаях.

Пикульская Вита Григорьевна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T21:51:29+03:00

Здравствуйте!
Ферменты применяются во время приема пищи, пробиотики перед едой.
- железо вечером через 1-1,5 ч после еды не запивать чай, кофе, молоком будет плохо усваивается Вы сдавали ОАК, ферритин?
Витамин Д, Омега утром после еды.
Магний нельзя с железом разграничить во времени
Жалобы могут быть при нехватке группы В, магния.

Власова Екатерина Алексеевна, 27 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-27T18:22:29+03:00

Добрый день!
Покалывание в ногах может быть за счёт недостатка калия и магния, а также витаминов группы В. Также может быть от усталости или варикозного расширения вен.
Калий, без лабораторно подтверждённого дефицита лучше не принимать.
Магний принимается перед сном примерно за 1 час. Витамин в12 тоже вечером.
Омега во время еды, во время завтрака или обеда.
Железо и витамин C сутра. Потому что витамин C будет улучшать всасывание.
С уважением ?