Бросаю мастурбацию и появились проблемы со сном и ночной эрекцией

Здравствуйте! Меня зовут Александр, 22 года. Подскажите, пожалуйста, такая проблема у меня. Около 8 лет занимался мастурбацией. Поначалу каждый день 1 раз в день примерно, последние несколько лет - через день-два один раз в день. Сейчас пытаюсь бросить мастурбацию, уже не интересно, да и психологически угнетает, так как вижу друзей и знакомых, которые уже семьи посоздавали. Я сам девственник, бросить мастурбацию пытаюсь уже около 1.5 месяца, примерно раз в неделю случались рецедивы. Те же полтора месяца назад примерно начал просыпаться ночью либо в 2 часа ночи, либо в 4 часа утра. После этого около часа ещё было тяжело заснуть, притом что усталость присутствовала. Как результат по уторам чувствую себя разбитым просто. А полторы недели назад заметил, что полностью пропала ночная и утренняя эрекция, хотя всегда была, даже когда мастурбировал активно. Немного напрягало это, но утешал себя тем, что просто организм не восстановился после мастурбации. Вчера перед снов всё же не удержался, помастурбировал и в итоге ночью спал как младенец и эрекция утром была твёрдая. Прошу прощения за, возможно глупый вопрос, подскажите, пожалуйста, может ли это быть связано с моими попытками бросить мастурбацию? Просто очень не хочу этим заниматься, да и из-за быстрой эякуляции (хотя я понимаю, что она не диагностируется по мастурбации) и легкого искривления члена мне - как я понимаю - не рекомендуется этим заниматься, но тогда какой-то замкнутый круг получается. Буду благодарен за ответ