Сводит икру в ночные часы — вопрос №273611

Добрый вечер. Описываю проблему и борьбу с ней , для полного анамнеза. Около 7 лет назад каждую ночь у меня начало сводить икру левой ноги (первые пять лет сводило обе икры, а последние три года только икра левой). Ощущение не болезненное , а тянущее. Сначала я пил магний и калий , потому что советовали врачи. Тянущее ощущение осталось, но сила уменьшилась. Днём никаких проблем с ногой нет, это ощущение только перед сном. Единственное что помогает на данный момент- это обливание ноги холодной водой, и то всего на пол часа, или алкоголь. Это не даёт уснуть довольно долго в ночные часы. Утром или днём никаких проблем не испытываю .
Я посещал разных врачей : невролога(по его части все ок), он отправил к сомнологу , тот отправил к психотерапевту, который по итогу выписал сомнол, антидепрессанты. В итоге я стал просто быстрее засыпать , но проблема не ушла. Перестал это пить. Также я делал сканирование сосудов ног , по итогу все в порядке. Серьёзных травм ног не было.
Массаж не помогает , спортивные нагрузки не помогают, мази ( троксевазин, фастум гель, меновазин, тайский бальзам) - так же не помогают. Заматывал эластичным бинтом, носил компрессионные гетры- результата нет. Аппликатор Кузнецова так же не помог.