Консультация психотерапевта /

Беременность ВСД по гипертоническому типу — вопрос №2739310

93 просмотра

Эта беременность изначально начиналась с моей тревожности. Я заболела пневмонией на маленьком сроке , пила антибиотики и после узнала , что беременна. С первой беременностью у меня даже намёка не было на такое состояние. После этого у меня даже при входе в больницу тревожность и сердце ужасно колотится.
Пришла к врачу у них на электронном сначала 144/100, потом я ещё больше испугалась и 150/100. Перемерили механическим 140/90, потом 130/80. Наговорила мне про ПЭ, я накрутила.
В этот же вечер меня увезли на скорой, давление на моем было 149/90. На их 130/80, потом пока доехали уже
110/80.
Они посоветовали мне успокоиться и я сама знаю, что это панические атаки, но у меня теперь дикий страх измерять давление даже дома. Я к тонометру на пушечный выстрел даже не подхожу.
Сегодня пошла на ЭКГ , никак не смогла справиться с тревожностью и волнением и у меня там пульс 120 🙄.
Теперь любые обследования сердца меня вводят в тревогу и панику. Я уже не знаю, ребёнку плохо и мне плохо, я же так не доношу..Является ли это показанием к прерыванию?..
Медикаментозно нет желания лечить..

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая доказанно эффективна наравне с антидепрессантами. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Клиент
Может Вы можете кого то посоветовать? Или приложение не дает права на это

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Артём Барышев, Алексей Прибытков, но к ним сложно попасть. Либо посмотреть в клинике, где принимает Алексей Прибытков, у них есть онлайн
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте! Я согласна со своей коллегой, нужна именно когнитивно-поведенческая психотерапия.
Я бы рекомендовала Таукенову Лейлу, она принимает также онлайн, номер клиники вы можете найти в интернете
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте!
Ваше состояние отлично купируется в психотерапии. И лучше ей начать заниматься сейчас , тк родится малыш , будет сбиваться режим, гормональная перестройка и это все сильные триггеры тревоги , а вам это будет точно не на руку.

Попробуйте найти медицинского психолога .
Вот несколько рекомендаций по поводу ПА:.

1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!

2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА.

4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
.
Клиент
Знаете у меня нет панических атак , как таковых. У меня как будто стресс именно на обследовании сердца. Был испугивающий опыт с тонометром и теперь я его избегаю. Но это наверно тоже работает с КПТ
Психолог
Да, это тоже можно убирать на КПТ. У вас как кардиофобия , получается тогда. В любом случае , нужно дыхательные упражнения выполнять .
Клиент
Спасибо ?? Попробую найти «своего» специалиста. Скажите , вы специализируетесь на таком?
Психолог
Я не работаю в КПТ подходе , я в интегративном подходе работаю.
В вашем случае быстрее будет действительно через КПТ подход , тк тут чисто технически важно решить проблему
Клиент
Вы можете кого то посоветовать?
Психолог
КПТ специалиста можно выбрать на сайте ассоциации КПТ специалистов, там выбор на любой кошелек. Но рекомендую присмотреться к клиническим психологам со специализацией КПТ
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Давит ухо изнутри и боль в челюсти
16 сентября 2023
Алла, Липецк
Вопрос закрыт
Боли в сердце после бронхита
10 октября 2023
Эля
Вопрос закрыт
Скачки давления
21 августа 2024
Кирилл
Вопрос закрыт
Отеки в 38 недель.
12 ноября 2024
Алина, Анапа
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия