Что вас беспокоит?
Нужно ли мне к психиатру?
Здравствуйте! Мне 33 года, уже много лет у меня навязчивый страх захотеть в туалет вне дома. Это существенно портит жизнь, в момент этого страха бывают панические атаки. У меня повышенная тревожность, я очень боюсь смерти. Перед засыпанием бывает мелькают картинки страшных рож. В какой-то момент стала успокаиваться алкоголем, от этого наутро ещё хуже. Тревога зашкаливает. Я устала так жить. Меня поставят на учёт у психиатра, если я обращусь? И вообще я ваш клиент?
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рассмотреть обращение к психотерапевту. Лечение подобных состояний обычно комплексное:психотерапия и медикаментозная терапия(антидепрессанты, противотревожные препараты).
Здравствуйте. Для коррекции вашего состояния есть вообще две стратегии.
1. Комплексный подход: психотерапия в сочетании с медикаментозным лечением.
2. Фокусировка именно на психотерапевтических методах.
Роль и эффективность каждой из этих стратегий отличаются друг от друга.
Медикаментозная терапия не является самостоятельным методом лечения тревожных расстройств/панических атак/страха и не может заменить психотерапию. Именно поэтому использование только таблеток без психотерапевтического сопровождения может привести к рецидиву симптомов после отмены. А это не не нужно.
Таблетки помогают справиться с самими симптомами – убрать ощущения, наладить эм.фон. Но они не лечат причину проблемы, то есть то, что заставляет вас чувствовать тревогу или страх. Чтобы разобраться с этим, нужна психотерапия.
Важно понимать, что психотерапия и медикаментозное лечение не являются взаимоисключающими/взаимозаменяемыми методами
Иногда бывает полезно сочетать таблетки и работу с психологом. Но самое главное – это разобраться, почему у вас возникли эти проблемы. Именно для этого и нужна психотерапия
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20231 ответ
- 27 Июня 202313 ответов
- 11 Сентября 202312 ответов
- 8 Января 202410 ответов