Переход на 1 сон — вопрос №2760690

Question

Переход на 1 сон — вопрос №2760690

Дарья

1799 просмотров

26 декабря 2024

Добрый день. Хотелось бы узнать о переходе на один сон.
Ребенку почти 1,4. Режим сейчас такой:
Подъем 8:00-8:30
1 дс - 11:45-13:00
2дс - 16:40-17:30
Ночь - 22:00-22:30.
С таким режимом ребенок спит ночью более менее, просыпается пару раз. С каждого сна буду. Но укладывается на каждый по 20-40 минут. В ночь бывает еще дольше.

Пробывали неделю режим с 1 2хчасовым сном. Вб держал нормально.
Подьем 8:00
Дс 13:30-15:30
Ночь 21:00-21:30
Но в ночь уходил с плачем, часто просыпался и плакал.
Подскажите, когда стоит переходить на 1 дс, как сделать это плавно?

Возраст: 1

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

ребенок

режим

плач

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, на одном сне он спал от 2 часов

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Яна Витальевна, здравствуйте, примерно дня 4-5

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 26 декабря 2024

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Если на 1 дс качество ночи страдает, ребёнок капризный, не сопротивления на 2 сон, то ребенок ещё не готов переходить на 1 дс. Чтоб переходить на 1 дс, можно чередовать дни со снами. Например, 1 день 2 дс, затем другой день 2 дс, можно даже 2 дня с дс , затем 1 день с 1 дс. Так нервная система быстрее адаптируется

+ 2

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Яна Витальевна, большое спасибо

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Яна Витальевна, скажите пожалуйста а нужно ли будить ребенка со снов?
Я бужу и с 1 дс через час и со второго через час.

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 26 декабря 2024

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Да, стоит будить, чтоб было давление на следующий сон.

+ 1

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Елена Романовна, большое спасибо ??

Пожаловаться

Дарья, 26 декабря 2024

Клиент

Елена Романовна, скажите пожалуйста а нужно ли будить ребенка со снов?
Я бужу и с 1 дс через час и со второго через час.

Пожаловаться

Гончарова Елена Романовна, 26 декабря 2024

Педиатр

Что касается будить ли ребенка от сна, обычно лучше позволить ему просыпаться самостоятельно, особенно если он спит хорошо и его не тревожит. Однако если возникла необходимость укладывать его позже, будить можно, но старайтесь не делать это резко.
Каждый ребенок индивидуален, и поэтому важно быть внимательным к его потребностям. При этом не рекомендуется, чтобы ребенок после 16:00 спал, иначе на ночной сон будет засыать поздно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Паронихия с деформацией ногтя

4 ответа

14 ноября 2022

Кира

Вопрос закрыт

Сифилис у ребёнка

1 ответ

22 марта 2023

Алла

Вопрос закрыт

Кровь в кале, 3 года

1 ответ

25 ноября 2023

Ольга, Новосибирск

Вопрос закрыт

Не может пописать ночью

4 ответа

4 мая 2024

Маргарита

Вопрос закрыт

Копрограмма

4 ответа

17 мая 2024

Яна

Вопрос закрыт

Более ли ребенок?

4 ответа

11 июня 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Понарина Алена Алексеевна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T08:03:57+03:00

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 26 декабря 2024

Невролог

Здравствуйте
Вы сами поймете , что ребенок готов к одному дневному сну
Сейчас зима , детям сложно адаптироваться к режиму
Не торопите события

Принятый ответ

Казина Дарья Вячеславовна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T08:22:47+03:00

Добрый день.
Если ребенок плохо спит ночью при одном ДС значит ребенок пока не готов к переходу.
Переход на 1 ДС один из самых тяжелых и у некоторых он занимает несколько месяцев. Если ребенку комфортно пока спать 2 ДС пусть спит на здоровье.
Когда начнется переход на 1 ДС у ребенка увеличивается время бодрствования, может уменьшится 2 ДС до 30-40 минут либо увеличивается 1 ДС до 3 часов и более

Трифанова Яна Витальевна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T09:18:46+03:00

Пожаловаться

Трифанова Яна Витальевна, 26 декабря 2024

Кардиолог, Педиатр, Детский кардиолог

Здравствуйте! Сколько раз пробовали переход на 1 дс?

Принятый ответ

Гончарова Елена Романовна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T11:30:46+03:00

Добрый день!
Переход на один дневной сон — это важный этап в развитии ребенка, и он может происходить по-разному у каждого малыша. Обычно переход на один сон начинается в возрасте около 1,5 лет, но многие дети начинают этот процесс чуть раньше или позже.
Вот несколько советов, как плавно перейти на один дневной сон:
- Наблюдайте за малышом. Обратите внимание на признаки готовности: если ребенок активно сопротивляется укладыванию на второй сон, не хочет спать или спит меньше, чем раньше, это может быть признаком того, что он готов к переходу.

- Сокращайте второй сон. Если вы считаете, что ваш ребенок готов, постепенно сокращайте время второго дневного сна. Например, можно сначала уменьшить его до 30-45 минут. Это поможет ребенку не переутомляться и легче перейти на один сон.

- Постепенно смещайте время первого сна. Начните позже укладывать ребенка на первый сон, чтобы он не был слишком рано. Например, можно начать укладывать его в 12:30, а затем постепенно смещать его на 13:00.

- Установите новый режим. Как только вы будете готовы перейти на один сон, выберите время для дневного сна (например, с 13:00 до 15:00). Создайте стабильный распорядок, чтобы ребенок знал, когда пришло время спать.

- Соблюдайте ритуалы. Ритуалы перед сном помогают ребенку легче засыпать, поэтому сохраняйте привычные вам действия перед укладыванием.

- Будьте терпеливы. Переход может занять время, и иногда ребенок может просыпаться ночью из-за изменений в режиме. Если это происходит, пытайтесь поддерживать спокойную атмосферу и не поддавайтесь на истерику.

Переход на один сон может занять несколько недель, и период адаптации может быть трудным, но в конечном итоге у вашего ребенка будет более стабильный режим сна.

Accepted Answer · 2024-12-30T13:31:09+03:00

Добрый день, возраст 1,4 хорошее время для перехода на 1 дневной сон, если ребенок выдерживает время бодрствования по 5-6 часов, не плачет, не капризничает, не выгибается и не плачет при засыпании, то можно оставить 1 дневной сон. Частые просыпания ночью также могут означать перегрузку нервной системы малыша.