Витамин д и омега — вопрос №2760801

Question

Витамин д и омега — вопрос №2760801

Анонимный пользователь

114 просмотров

26 декабря 2024

Как надо принимать омегу, если она в норме, у сына возле верхней границы, ему 16 лет, и какой витамин д надо ему пить. Ранее пил аквадетрим по 10 капель каждый день, в том году был витамин д 9, Можно ли омегу пить профилактически курсами для повышения иммунитета? И какую омегу надо купить?

Вопрос закрыт

повышения иммунитета

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 декабря 2024

Клиент

Омегу утром, цинк когда лучше пить? Их можно совмещать?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 декабря 2024

Клиент

Спрашивают какую омегу концентрацию

Пожаловаться

Сайфетдинова Ксения Андреевна, 26 декабря 2024

Терапевт

Витамин Д утром во время еды
Цинк в обед во время еды
Омега 850-1000 мг в сутки достаточно, утром во время еды

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 декабря 2024

Клиент

Скажите, пожалуйста, сколько капель вигантола , и омега если она в норме, ее надо пить? Цинк за что отвечает?

Пожаловаться

Желнина Мария Александровна, 26 декабря 2024

Терапевт

В 1 капле Вигантола 500МЕ,
Вам необходимо 7000МЕ-значит это 14 капель.
После месячного курса- перейти на 2000МЕ
Это по 4 кап.
Да, Омегу можно принимать. Но, в отличае от витД, Омегу необходимо пить курсом, 2-3 месяца принимаете, потом 3 месяца перерыв.
Цинк способствует нормальному функционированию иммуной системы, росту и развитию мышечной ткани, костей, волос, ногтей (так как цинк стимулирует выработку коллагена) , отвечает за метаболизм жирных кислот, стимулирует умственную активность, также, предотвращает окисл.повреждения клеток (потому что цинк обладает антиоксидантными свойствами)

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 26 декабря 2024

Клиент

А омегу при каких показаниях пьют? Может ее и не надо?

Пожаловаться

Желнина Мария Александровна, 26 декабря 2024

Терапевт

Есть именно препараты с Омегой-их назначают уже при определенных состояних.
А есть просто БАД (в том числе Солгар)-их можно принимать просто курсом для укрепления иммунитета.
Но, если у Вас в рационе присуствует достаточное суточное содержание омеги ( упоребляете рыбу, авокадо, печень трески, оливковое масло, грецкие орехи), то можно обойтись и без приема омеги

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 29 декабря 2024

Клиент

Добрый! Мы купили кальций дз никомед , чтобы лучше усваивался витамин д 3, так как сын плохо ест рыбу и творог, скажите, пожалуйста, утром сын выпивает 2 таблетки кальций никомед и надо ли пить вигантол?

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 29 декабря 2024

Терапевт

Добрый. У кальций Д3 есть разные дозировки. Напишите, какая дозировка у вас. 500мг+200 МЕ или 500+400 МЕ ?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 30 декабря 2024

Клиент

500+200 дозировка

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 30 декабря 2024

Терапевт

Вам по анализам как минимум 5000 МЕ витамина Д нужно, а у вас в таблетках 200 МЕ витамина Д, мизерная дозировка.
Конечно нужно витамин Д принимать дополнительно, Вигантол даже по 5000 МЕ можно в день до месяца. 200 МЕ- это очень мало

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прием таблеток вобензим

1 ответ

16 ноября 2020

Алиса

Вопрос закрыт

Болт в горле

3 ответа

5 июня 2024

Амина, Гуково

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-12-26T08:28:21+03:00

Здравствуйте
По анализу крови снижен уровень цинка
В таких случаях обычно рекомендуется прием цинка-пиколинат от Солгар по 1 таб 1 раз в день в течение 1 месяца

Снижен уровень витамина Д
В качестве лечения прием витамина Д в первый месяц в дозе 6000-8000 МЕ , далее по 2000 МЕ поддерживающая доза
Препарат Вигантол или Детримакс
Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Курсовой прием Омега от Солгар по 1 капс 1 раз в день во время еды на 1-2 месяца

Желнина Мария Александровна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T08:33:28+03:00

Добрый день.
ВитД можете принимать в течении 1 месяца , в дозировке 7000МЕ (Вигантол), затем перейти на профилактическую дозировку 2000МЕ ежедневно.
Также, отмечается небольшое снижение цинка.
В данном случае можно поднимать его различной линейкой, на Ваше усмотрение, чтобы в составе был комплекс Цинк+ВитС.
Либо Солгар пиколинат.
Если хотите пропить Омегу, то можно курсом, не более 2 месяцев (от Солгар)

Салихова Сафия Ринатовна, 26 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-26T11:06:12+03:00

Здравствуйте.
По анализам Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.

По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при недостаточности витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на месяц, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. Это для взрослых от 18 лет!!! Ребенку 16 лет, поэтому дозировку суточную я бы порекомендовала немного ниже!!

в таких случаях рекомендуют прием Вигантол/ или Детримакс Актив/ или Аквадетрим- 5000 МЕ в сутки (или 10 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог .

Цинк немного снижен, можно цинк от любого производителя, по 1 таб в день до месяца.

Если рыбу не ест 2 раза в неделю- в таких случаях рекомендуют Омегу 3. По 600-850 мг в сутки на 1-2 мес

Чернышева Татьяна Николаевна, 31 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-31T00:15:05+03:00

Здравствуйте.
Рекомендую принимать витамин Д, например, Вигантол 5000 МЕ (10 кап) 1 р/д 1 месяц, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно в первой половине дня.
Снижен цинк, рекомендую прием пиколинат цинка 1 таб 1 р/д курсом 1 месяц.
Если в рационе присутствует рыба, то принимать омега3 дополнительно не нужно.

Accepted Answer · 2024-12-31T03:32:36+03:00

Здравствуйте
По анализам крови снижение цинка и вит д
В таких случаях рекомендуется принимать вигантол 7000 ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вит д вигантола 2000 ме 4 капли в сутки
Цинка 25 мг 1т в сутки 30 дней.
В динамике цинк и вит д передайте через 3 месяца.