Что вас беспокоит?
Что мне делать?
Здравствуйте вчера сделала холтер, подскажите что мне с этим делать, Мучаюсь низким давлением, когда сижу( сидячая работа) давление падает до 90:60 встану похожу поднимается до 120 70 и бешенннл бьется пульс. В анамнезе тревожное состояние с редкими паническими атаками, по старой ЭКГ неспецифические изменения в ст. Днем низкое давление а вечером стабильно 120:80 , успокоительное боюсь пить днем потому что давление и так низкое, и очень пугают перебои в сердце. Холтер был поставлен вчера, а вчера очень нервный день был. КАК НАЛАДИТЬ БАЛАНС СИМПАТИЧЕСКОЙ И ПАРАСИМПАТИЧЕСКОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ😭сил нет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, по холтеру ничего опасного нет. Ритм синусовый, чсс в пределах допустимого. Тенденция к тазикардии днем.. количество экстрасистол небольшое, не опасно. Пауз значимых, блокад нет.
Ишемии нет.
По анализу латентный железодефицит, ферритин низкий. Рекомендую прием препаратов железа.
Обязательно больше двигаться! Достаточная физическая активность с постепенным увеличением интенсивности.
Можно добавить магнерот курсом
Наталья Евгеньевна,здравствуйте магнерот не понизит давление?
Обычно не влияет на давление. Начните с небольшой дозы и понаблюдайте.
Можно увеличить количество соли в рационе для поддержания давления
Принятый ответ
Здравствуйте!
Симптомы связаны по описанию с тревожным расстройством и на этом фоне дисбалансом вегетативной нервной системы.
По СМЭКГ МХ ишемии нет, небольшое количество экстрасистол, пауз и блокад нет
Рекомендую также проверить ТТГ, Т4 св, ферритин, калий, магний крови, общий анализ крови и мочи , глюкозу, холестерин
Дополнительно пропить Магнерот согласно инструкции до месяца, для улучшения переносимости экстрасистол
Анна Владимировна, здравствуйте анализы сдавала все хорошо, фериттин 62 . Вот как наладить баланс нервной системы?
Анна Владимировна, обычно их меньше, вчера очень эмоциональный день был, могло это поднять количество экстросистол?
Да это очень влияет. Старайтесь минимизировать стрессы. Обсудите дополнительное назначение препарата Адаптол с Вашим лечащим врачом терапевтом или кардиологом
Анна Владимировна, он давление не снизит?
Нет, на давление он не влияет
Принятый ответ
Здравствуйте, по обследованиям серьезных нарушений которые бы значимо портили качество жизни, были причиной снижения давления нет, присутствует скрытый железодефицит, как правило в таких ситуациях и альбумина качественного по аминокислотному составу дефицит, имеет смысл поправить эти моменты.
Регуляция вегетативной нервной системы живет у нас в голове, нужно разработать стратегию и всесторонне подходить к этому вопросу. Такие проблемы корректируются не только медикаментозно.
На данный момент Вам очень показан приём высоких доз магния и желательно магнерот 500 мг по 1 таб 3 раза в день не менее месяца, далее можно перейти на магния трионат не менее месяца.
Очень важно заниматься физической составляющей, аэробными нагрузками, если их упускать из жизни и проходить менее .10, тыс шагов в день, то верх берет парасимпатическая нервная система а потом когда нужно выполнить минимальную нагрузку, не работавшая правильно вегетатика разгоняет частоту пульса и т д не соответственно интенсивности нагрузки, детренированность.
Попробуйте работать с психотерапевтом или клиническим психологом, чтобы хроническую тревожность преодолеть, нет тревожности, адекватно восстанавливается баланс между центральной нервной и вегетативной нервной системами.
Светлана Николаевна, здравствуйте, двигаться стараюсь , когда сижу преобладает парасимпатика , начинаю двигаться включается симпатика с бешеным пульсом, нету золотой середины
Золотая середина сформируется, если постепенно будете включать любую нагрузку в свою жизнь.
Даже ходьба, в комфортном темпе ежедневно, постепенно сможете увеличить темп, все индивидуально, какое то время комфортно будете проходить 200 м со временем до 2 км увеличите дистанцию.
Этот дисбаланс сформировался тоже н на протяжении недели и выходить их этого состояния тоже длительно постепенно с пониманием что другого пути нет, Вы же не можете всю жизнь просидеть комфортно в кремом. Если выпростает масса тела приводить в порядок вегетатику ещё сложнее.
Светлана Николаевна, наоборот, я за год 21 кг потеряла
Светлана Николаевна, была 86 кг сейчас 64-65 рост 160
Занимайтесь нервной системой, тревожное расстройство стресс для организма, возможно не усваиваются вещества ( не может же быть что Вы отказываетесь от пищи), получается что при таких потерях и нутриетивные вещества для нормальной работы регулирующих работу сердечно- сосудистой и нервной системы тоже теряются не усваиваются, не хватает и нормальной регуляции тоже нет, так как не хватает микроэлементов для нормальных регулярных реакций.
Светлана Николаевна, а что можно принимать чтоб пополнить эти вещества?
Ничего не может заменить полноценного сбалансированного питания.
Как дополнение можно принимать курсы различных поливитаминов, понимая в какую сторону у Вас перекос в питании пополнять или полиненасыщенные жиры ( омегами различного происхождения) можно отдельные группы микроэлементов, хорошо принимать курс БАД с водорослями ( ламинария, спирулина, хлорелла), они богаты различными микро элементами и набором аминокислот который относительно хорошо усваивается.
Цитрулина малат коротким курсом как восстанавливающий энергетический потенциал митохондрий ( 2 недели).
Принятый ответ
Здравствуйте не переживайте по Холтеру у вас нет ничего опасного, экстрасистол немного
Гульнара Рафиковна, здравствуйте как их убрать?
Их не нужно убирать, они есть у каждого
Принятый ответ
Здравствуйте!
У вас дисфункция вегетативной нервной системы с тревожным расстройством
Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 202312 ответов
- 3 Октября 202413 ответов
- 18 Декабря 20249 ответов
- 9 Января 202515 ответов