Что вас беспокоит?
Болит шея с правой стороны
Добрый день! Недели 3 назад заболела шея с правой стороны. Когда я поворачиваю голову влево и как будто бы хочу заглянуть за плечо, ощущаются тянущие боли с правой стороны шеи и сзади. Сначала думала, что неудобно спала или надуло. Мазала разогревающими мазями, не помогло. Через неделю мне посоветовали пропить целебрекс - 7 дней, Мидокалм - 10-14 дней. Мазала Диклофенаком и лежала на апплекаторе Кузнецова. Спустя неделю боли уменьшились, но всё равно остаются и иногда при резком повороте головы влево, боль отдает и в затылочную часть. Иногда вообще ничего не болит. Если шея в тепле или когда я моюсь и попадает теплая вода, нет никаких болевых ощущений вообще. Подскажите, что это может быть. Как вылечить оставшуюся боль. К неврологу попаду теперь только после праздников. Никаких диагностик ещё не делала
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию больше данных за мышечно-тонический синдром. В таких случаях при легких и непостоянных болях рекомендуется добавить регулярный спорт для укрепления и растяжения мышц: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. Медикаментозная терапия при непостоянных болях не показана, но если есть выраженный дискомфорт, то можно использовать нпвс, например, нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней
Анастасия Юрьевна, спасибо большое. Как раз когда я шею немного разминаю, боли как и не бывало. Надо начинать делать ЛФК и в бассейн походить
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию не исключен мышечный спазм.
Миорелаксант лучше эффективнее пропить, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10 дней.
Можно клеить пластырь версатис на 10-12 ч в день 5 дней.
При уменьшении болевого синдрома можно пройти массаж на шейно-воротниковую область и заниматься лфк по шишонину.
Марина Алексеевна, если я после мидокалма сразу начну пить другой миорелаксант, ничего?
Марина Алексеевна, версатис клею уже 2 дня. Скажите, у меня на шее висячая родинка, можно этот пластырь клеить на родинку?
Вообще, конечно, не желательно пластырь клеить на родинку
Тогда лучше меновазином растирать 2-3 р/д
Да, можно перейти с одного миорелаксанта на другой, у них нет синдрома отмены и других побочных
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятнее всего у вас мышечно-тонический синдром
Рекомендую прием
Долококс 90 мг 1 раз в день 10 дней
Сирдалуд 2 мг на ночь 14 дней
Мильгамма 2,0 внутримышечно 10 дней
Диклофенак местно
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20181 ответ
- 9 Декабря 20191 ответ
- 28 Февраля 202211 ответов