Консультация хирурга /

Слабые глубокие мышцу живота после Б — вопрос №2765265

122 просмотра

Здравствуйте
После родов прошло 7 мес. Роды естественные
Лишнего веса нет вообще
Я активно занимался спортом
До Б вела оч активные спорт образ жизни. ПП 7 лет
Сверху уже есть прессс косые мышцы , но внутренняя поперечная мышца слабая и не держит. Соответственнно как поем животик вываливается. Если на бок поворачиваюсь лежа он тоже не держит и скатывается
Конечно лучше сейчас чем было, но уже столько времени пошло .. а я все с животом. Диастаза нет. Подскажите что делать ? Есть шанс что само все постепенно восстановится с учетом физ активности ?

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Хирург
Здравствуйте, шанс конечно есть, но гарантии что мышцы восстановятся, особенно внутренние нет к сожалению.
В данной ситуации рекомендуется именно подобрать программу восстановления мышечного корсета живота по послеродовой системе, где используются мягкие техники, без скручиваний и проработка мышц идет синхронно с дыханием. Можете поискать именно программы для послеродового восстановления, личный опыт они работают.
Здоровья
Принятый ответ
Клиент
Елизавета Александровна, спасибо. Да я именно так и занимаюсь. В наихудшем исходе операционнно можно решить проблему ?

Скидка 15% на анализы.

Хирург
Нет, тонус мышцам операционной не вернуть. Можно еще походить на йогу, там также хорошо можно подтянуть живот, но это если малыш позволяет конечно.
Если проблема в жировом фартуке, избыток кожи, то ее можно будет убрать абдоминопластикой.
Клиент
Елизавета Александровна, нет жира у меня нет совсем ))
А почему так произошло ? С учетом я супер спортивная..
Хирург
Именно за счет перетренированности мышц пресса такое может случиться, перетренированные мышцы сильнее сопротивляются растяжению, поэтому устают и восстанавливаются дольше.
Клиент
Елизавета Александровна, странно ( вроде по моим на лудениям наоборот спортивные девочки на раз два приходили в норму (
Буду тренироваться Даоьше
Хирург
Посмотрела, Ваши предыдущие обращения. По фото складывается впечатление что имеется патологической лордоз, искривление позвоночника вперед в области поясницы, на этом фоне таз уходит вперед и соответственно нагрузка на мышцы усиливается.
Выполните рентген позвоночника, посмотрите, возможно нужно поработать с мышцами спины для баланса
Клиент
Елизавета Александровна, гиперлордоз есть . Сейчас уже на много лучше.
Я работаю над всеми мышцами , особенно спину , да в целом на мышцы кора.
Спасибо большое
Хирург
Милана, здравствуйте ?
Пока нужно ещё немного времени.
Обычно это занимает около 9–12 месяцев.
Учитывая тот факт, что диастаза нет, по истечению срока в год, можно начинать восстановительный курс!
Для этого необходимо проконсультироваться с сертифицированным специалистом и подобрать соответствующую программу ❗
Здоровья Вам ⚕️
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Живот после родов
7 августа 2024
Милана, Москва
Вопрос закрыт
Увеличение живота
2 сентября 2024
Милана, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Андрей Докторович Багович
1 отзыв
Хирург, Терапевт, ЛОР
Высшее
Опыт работы: 15 лет
Ирина Ивановна Юдина
52 отзыва
Хирург
2011-2017 ФГБОУ ВО "
Опыт работы: 8 лет
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Керим Хакимович Холамханов
37 отзывов
Хирург, Детский хирург
2010-2016 Астраханский го
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Отличное настроение Сосшашаликлсла Хороший врач
фотография пользователя
Врач расспросила о симптомах и подробно все разъяснила. Спасибо огромное . Успокоила меня ....
— Анна
фотография пользователя
Очень доброжелательная врач. Хотелось бы отметить достаточно быстрое время ответа на сообщения....
— Даша, г. Пермь