Долгое отвратительное состояние, после употребления вещества — вопрос №2770289

Проблема в моем измененном состоянии после долго «неупотребления». Раньше я употребляла запрещенное вещество- мефедрон. Начинала, когда мне было 16 лет, главная проблема была в том, в каких количествах я это делала. Я не видела меры, и бывало такое в 30-60%
случаях, что я очень сильно превышала дозу, чем мне было необходимо в принципе. Так как я была с людьми, которые тоже превышали нормальную дозировку, мне казалось, что «пофиг, я вывезу, круто, что я могу столько много, я не слабачка». Очень сильный был эффект, что еще с первых разов у меня летела крыша, если это так можно назвать, была в полном неадеквате. Параллельно курила гашиш, траву. Потом я незаметила, как перестала работать, контактировать с людьми, и встречаться с парнем-наркоманом. Сейчас я прекратила употребление. Если в 2020-2023 (годы употребления) я всегда была инициатором, и не видела ничего такого. То в 2024 я конечно тоже употребляла. Первые два раза, с бывшим парнем(встречались 2.5 года) на 3 раз его предложения мне употребить я смогла отказаться и расстаться с ним. Первый раз в жизни я смогла находиться с зависимыми рядом и отказаться. И последующие 5 раз употребления я сделала с 5 разными знакомыми, потому что я хотела угодить им. Не хотела, чтобы веселье заканчивалось, хотела, чтобы нам было весело. Последний раз это было в июле этого года. Но мое состояние осталось таким же, как будто я всегда под веществом. Когда записываю себя на видео, моя челюсть «танцует» и живет своей жизнью, я облизываю свои губы, боюсь людей, в жизни выгляжу так, как будто я употребившая. Боюсь людей, и все думают, что я не уверенна в себе, а я просто боюсь их, боюсь что-то сказать, сделать. Как будто общество давит на меня. Жизнь будто словно в пленке и выхода из этого состояния нет. Мои движения резкие, несвязные часто, как будто эта скорость, она уже у меня в организме, никакого замедления. Я не пью, не курю, не употребляю ничего сейчас. К этому веществу чувствую равнодушие, поэтому речи об употреблении и идти не может, я даже не рассматриваю такой вариант, еще по одной причине того, что я считаю что употреблять его стремно, как и стремно убивать людей(на таком же уровне)(такой психологический аспект) того, что это сам по себе мрачный, стремный, дешевый наркотик. Какой-то продолжительный период времени курила синтетический гашиш, большими дозировками тоже. Могла съесть 5-6 таблеток экстази за день. Смешивала лсд с экстази, синт.гашиш с мефедроном. Мефедрон с гашишем, одновременно. Кокаин, гашиш и ксанакс. Ела грибы. Самое ужасно, что я «пыжила» всегда делала такие дозировки такими, что организму было тяжело (можно было делать маленькими и часто). Но мое состояние долгого отходняка (более полугода) не дает мне покоя. Значит это повлияло на мою психику, как я понимаю. Употребляла интраназально только. Я узнала свой триггер на употребление. Когда в жизни все хорошо, и мне не за что переживать, я уверена в своих силах себе, в своем окружении, друзьях, семье, в денежном плане тоже, то тогда я срываюсь. Сейчас я не общаюсь с употребляющими и не чувствую того, что все хорошо, не чувствую даже, того, что скоро будет все хорошо. Боюсь, что стану фривольной и снова начну употребление. Но сейчас я просто не могу быть собой, иногда даже не могу идти по улице без тревожности, потому что кажется, что я странная, как будто отчужденная, не такая, как другие люди. Это как будто у меня в крови, я мозгом понимаю, что я адекватная, а тело ведет себя, как какое-то «солевое» оно не слушается меня. Я не могу найти контакт с собой.
Нарколога я не посещала, так как учусь справляться сама, напрягает только то, что я чувствую себя не адекватной, пустой, меня триггерят буквально любые слова людей, все слова примеряю на себя. И немного мертвой, совершенно нет энергии. Дни проходят очень суетливо. А по факту я не добиваюсь никаких результатов.
Добавляю:
Живу так, словно за мной всегда наблюдает, кто-то кто оценит меня. Когда веду с кем-то диалог, переписываюсь так, как будто это видит кто-то еще, чтобы не сказать ничего стремного. Общаюсь всегда так, даже вдвоем с человеком, как будто нас видят и оценивают, то есть не искренне. Это очень мешает мне выражать себя. Даже дома бывает ощущение, что за мной наблюдают, и я должна быть нормальной.

Возраст: 21