Грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Здравствуйте! Вот мои результаты МРТ: Физиологический поясничный лордоз сохранен. Ось позвоночника не отклонена. Высота тел позвонков сохранена, форма тел позвонков трапециевидная. Структура не однородная за счёт умереной жировой дегенерации. Замыкательные пластинки тел Th12-s1 позвонков утолщены, отмечается их выраженный субхондральный склероз с формированием остеофитов до 1мм, по передним и боковым поверхностям тел позвонков в зонах прикрепления передней продольной связки. Отмечается утолщение и деформация суставных поверхностей межпозвонковых суставов. Интенсивность МР сигнала от межпозвонковых дисков L1-L5, L5-S1 снижена, за счёт дегидратации. Отмечается дорзанальное выстояние дисков на уровне L4-L5 медианная грыжа межпозвонкового диска до 6,9мм. Межпозвонковые отверстия сужены. Переднее эпидуральное пространство и передняя стенка дурального мешка компримированы. Позвоночный канал 10мм. L5-S1 медианная грыжа межпозвонкового диска до 3,1мм, межпозвонковые отверстия сужены. Переднее эпидуральное пространство и передняя стенка дурального мешка компримированы. Позвоночный канал 13 мм. Позвоночный канал от 10мм до 15мм. Спинной мозг - конус спинного мозга расположен на уровне TH1, без признаков измененного МР сигнала. Межпозвонковые отверстия сужены. _____________________________ Подскажите мне, как это лучше лечить, можно ли обойтись без операции? Слабость в ногах бывает сильная, незнаю точно с чем это связано, может и психосоматика.