Болит точка в молочных железах при пальпации

На протяжении двух лет я принимала гормоны (Джес). Через полгода появилась боль в груди, диагностировали мастопатию. В левой молочной железе сбоку обнаружила болезненное место при пальпации, которое не исчезало после месячных — лишь ослабевало, но перед циклом усиливалось. Полгода назад я перестала пить гормоны. Анализы через три месяца показали норму, боль в груди уменьшилась, но это место слева все равно слегка беспокоит. В ановуляторном цикле боли не было совсем, но с овуляцией в этом цикле вернулась сильная боль острая боль в прежнем месте при нажатии. Если немного помасировать или погреть в душе боль уходит. Такая картина все эти 2.5 года. До приема кок грудь вообще никогда не беспокоила. Врачи предполагают учесток аденоза или плотной желизистой дольки. Советуют продолжать УЗИ раз в полгода/год. Лечения не предлагают, а боль остается. Я пробовала мастодинон, продестожель, индол — улучшений по УЗИ нет. Не понимаю, стоит ли дальше обследоваться или не переживать за злокачественность. Как быть и чем лечить?