Пропало желание заниматься сексом с женой — вопрос №2786369

Здравствуйте, Данил.
Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Спасибо за результаты теста. Мы с первого раза попали куда нужно. Тревожность очень высокая и депрессия клинически выраженная, вооьще не удивительно что секса не хочется, с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит ни депрессию ни тревожность ни темболее не вернет либидо ведь его потеря лишь следствие. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя.

Здравствуйте! Снижение либидо может быть связано с психологическими факторами, такими как стресс, усталость или эмоциональное выгорание. Вредные привычки курение и алкоголь также влияют на уровень энергии и гормональный фон. Для начала попробуйте снизить уровень стресса, добавьте физическую активность, спорт, прогулки, нормализуйте сон и питание. Если однообразие в сексуальной жизни стало проблемой, обсудите с женой новые сценарии или эксперименты. Если ситуация не улучшится, обратитесь к психологу или сексологу, иногда корень проблемы лежит глубже, и требуется работа с эмоциональным состоянием

Как с женой взаимоотношения помимо секса?

На ваше состояние и отсутствие сексуального желания влияют внешние факторы и эмоциональная неудовлетворенность отношениями, что является раздражающим фактором. В первую очередь нужно уменьшить влияние стрессов и выстроить доверительные и приносящие удовольствие отношения с вашей супругой

Здравствуйте! Вероятно, есть высокий уровень тревоги.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.


Сейчас пробуйте не концентрироваться на либидо , остановитесь на ласках , уберите всю мастурбацию, и постепенно доходите до секса и конечно работать с первопричиной

Здравствуйте! Сейчас можно принимать Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца. А также тадалафил 5 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяца вне зависимости от полового акта.

Данил доброго времени суток.
Увидел в ответах у других специалистов результаты тестирования и симптомы выгорания и эмоционального дистресса. В таких ситуациях рекомендую пропить комплекс витаминов Берока и препараты по типу Адаптол по 1 таблетки 3 раза в день 4 недели.