Что вас беспокоит?
Хондроз шеи
Выявлен хондроз шеи, хруст ,треск,боль вроде как ушла,а вот мышечная боль так и останется?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Обычно назначают такое лечение, нпвс и миорелаксант:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 31 Марта 35 ответов
- 16 Сентября 202418 ответов
- 1 Сентября 20243 ответа
- 3 Августа 20232 ответа
- 19 Июля 202322 ответа
- 7 Января 20231 ответ
- 29 Августа 202230 ответов
- 22 Марта 202220 ответов
- 22 Марта 20225 ответов
- 13 Августа 202117 ответов