Депрессия и грудное вскармливание — вопрос №2790352

Здравствуйте. Никакие медикаменты на грудном вскармливание я бы не рекомендовала!!! Одно дело при беременности принимают золофт и продолжают при ГВ, другое дело вы их не пили и эффект все равно не 100 процентный. У вас ситуационно все связано. Нужна именно психотерапия!!! И ничего более. В е решаемо. Главное желание. Либо отменять кормление и подбирать препараты

Александра, добрый вечер.
Депрессия это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится хотя бы один раз очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, другие расстройства или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно. Если решением будет психотерапия то заниматься можно онлайн, что очень удобно с малышом.
Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7, ГВ, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические.
А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием.
Несколько раз в день нужно начать выполнять дыхательные упражнения, по 5-10 повторений:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
Также старайтесь чаще выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них. Позже установите камеру они от 500р на маркетплейсах и уже сможете оставлять малыша под наблюдением с няней.
Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении.
Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени.
Берегите себя.

Здравствуйте!
1. Сдать анализы - ТТГ, ферретин , В9, В12, ОАК, Магний
2. Обязательно нужно посетить очно врача психиатра , тк вероятно , есть послеродовая депрессия, проверить совместимость препаратов можно на сайте е лактация
3. Обязательно помощь с ребёнком , у вас есть время на себя ?
4. Психотерапия, тк ваше состояние нуждается в коррекции реакций , коррекции тревоги , апатии и тд

Здравствуйте, Александра.
При кормлении грудью можно принимать только один антидепрессант - сертралин. Иногда даётся допущение и к приему эсциталопрама. Транквилизаторы для прикрытия тревоги можно, но в минимальной дозировке.
Просто отдых, делегирование бытовых задач просто так результат не даст