Что вас беспокоит?
Спорт после инфаркта миокарда
Здравствуйте. В ноябре 2023 года перенес инфаркт. Поставили стент. Восстановился хорошо. По повторной коронографии в сентябре 2024 только стеноз в ИМВ 30%. По последнему УЗИ все в норме. Даже зон гипокинеза нет. По Холтеру: Ритм синусовый 46-120 (средняя 64) Выявленно 401 ЖЭ (0.68% от общего клличества) Одиночных ЭС - 401 Эпизодов МВЖК - 2 Редкая желудочковая ЭС II группы по Lown (мономорфные, преимущественно узкокомплексные, вероятно из нижних отделов AV-соединения) Принимаю сейчас: Биспопролол 5мг 1/2 таб утром Тромбо АСС 100 мг вечером Трайкор 145мг вечером Розувастатин 20 мг вечером Отрио (эзетемиб) 10 мг вечером Так же принимаю: - Серенату 100, т.к. имею тревожное состояние. Прописал невролог (ВСД+остеохондроз). Был жуткий Кардионевроз + ПА. ЭС были на фоне стресса, как я понял. Сейчас их нет. Давление по утрам и вечерам: 110-70, 105/60. Пульс в состоянии покоя - 52-60. Неплохо так похудел за год. Хочу и дальше худеть и стройнеть. Катаюсь на велосипеде. Вопросы: 1. Каким спортом можно ещё заниматься? Например тренажерный зал? 2. Нормальные ли цифры давления? 3. Так как живу на ЮГе - можно ли в жару кататься на велосипеде? (Когда температура 30-35 градусов?).
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,Александр !Вы большой молодец, правильно питаетесь ,принимаете все лекарства и занимаетесь спортом . Отвечу на ваши вопросы. 1. Можно заниматься низкоинтенсивными видами спорта: настольный теннис, боулинг, конный спорт.Смешанными видами спорта: волейбол, теннис.Видами спорта, требующие выносливости: ходьба на длинные дистанции, бег, плавание, катание на велосипеде, коньках и лыжах.<br />Оптимальная продолжительность тренировки — от 30 до 40 минут в день.2 Цифры АД и пульса хорошие .3. Лучше в такую жару на улице не находится более 15-20 минут и пить больше жидкости, а кататься на велосипеде рано утром или вечером . Крепкого здоровья вам ??
Здравствуйте. Тоесть тренироваться с гантелями, подтягиваться нельзя получается?
Можно дозированно ,постепенно увеличивая нагрузку и время под контролем АД,ЧСС.
Я понял. Ещё, доктор, такой вопрос.
Иногда давление может быть 120/55, 115/50. Это нормально? Иногда бывает слабость, зеваю, но редко. Пульс при этом в норме. И это именно когда полностью расслаблен.
Принятый ответ
В единичных ситуациях такое диастолическое давление не страшно особенно когда вы в расслабленном состоянии ,не переживайте ?
Здравствуйте после инфаркта можно заниматься лыжами, велосипедом, ходьбой, плаванием , но не в жару, что касается давления то главное насколько хорошо вы его переносите
Здравствуйте, спасибо за ответ. Бывают эпизоды, когда поднимается до 130, чувствую его сразу - голова болеть начинает, но давление быстро опускается, к нормальным показателям.
В спокойном состоянии иногда давление бывает и 120/55 и 115/50. Это давление я тоже чувствую, слабость, вялость, зевота.
И такое низкое давление порой меня напрягает, это норма?
Принятый ответ
Если плохо переносится снижение давления, то можно перейти с бисопролола, например, на бравадин по 5 мг 2 раза в день, он не снижает давление.
Здравствуйте.
1. Тренажёрный зал понятие растяжимое. Можно заниматься кардионагрузками под контролем пульса, умеренные веса в самом зале. Но естественно, силовые тренировки нежелательно
2.для вас целевое давление менее 130/80, а пульс в покое 55-65
3. В жару нужно избегать обезвоживания, поэтому кататься в теньке, и избегать езды в пик солнцестояния (с 12 до 16)
Здравствуйте, спасибо за ответ. Бывают эпизоды, когда поднимается до 130, чувствую его сразу - голова болеть начинает, но давление быстро опускается, к нормальным показателям.
В спокойном состоянии иногда давление бывает и 120/55 и 115/50. Это давление я тоже чувствую, слабость, вялость, зевота.
И такое низкое давление порой меня напрягает, это норма?
Раз оно бывает иногда, то да!
Общий анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы проверяли?
Да, все в норме.
Принятый ответ
Тогда поводов для беспокойства у вас нет.
Главное держите в узде пульс, давление и лпнп. Ваш целевой уровень менее 1.4
Похожие вопросы по теме
- 15 Января 202022 ответа
- 31 Марта 20203 ответа
- 8 Июля 202031 ответ
- 18 Января 202225 ответов