Страх болезней

Здравствуйте. Пишу сюда уже не первый раз, но учитываю мою мнительность и не последний) имею повышенную тревогу, год на АД, приступы тревоги были до 5 раз и те связываю с КД, проявляются чувством тревоги, страха, повышением давления трясёт потом. Основной страх почему то инсульт, в роду проблем ни у кого не было, единственное у бабушки был инфаркт, но были плохие факторы влияющие на это, курение, вес, образ жизни. Я вредных привычек не имею, вес лишний есть, с питанием тоже не всегда чисто, но очень стараюсь следить за этим. Так вот, последнее время больше наверно навязчивые мысли, вызывающие тревогу о здоровье и страх смерти внезапной. Боюсь инсульта, но учитывая что обследования прихожу регулярно и вроде все хорошо, этот страх отпускаю, но тут появились новые страхи, аневризма, я даже не помню где я услышала или прочитала о ней. С августа месяца, после полёта в самолёте как будто заложило ухо слышу им хорошо, но ощущения что что то мешает и перед сном я слышу в нём пульс и даже чувствую как будто, вычитала что это может быть одним из признаков и теперь если остаюсь на едине со своими мыслями, моя тревога меня жрёт. МРТ категорически боюсь делать, у меня сердце действительно как будто выпрыгивает Проконсультируйте пожалуйста: 1. Может инсульт появиться у здорового человека? Давление повышается редко, в основном в приступы. В первые приступы повышлось два раза до 180/100 пульс 140. Это было очень страшно ещё и от того, что я не понимала что со мной. Потом пару раз в приступы до 160 было а последние разы до 150. Каптоприл снижает его. 2. Какие признаки у аневризмы? И если проще сказать это и есть тромб? Или я не правильно поняла. По анализам у меня д димер в норме, узи бца вроде тоже. Кт ангиографию у нас не делают без назначения врача, а врач мне говорит что нет показаний. Но что с ухом тоже не говорит (( невролог шлёт к лору, лор посмотрел, сказал норм все, лечи насморк (( Бывают головные боли в височной части и замечаю, что чаще из за шеи, когда она напряжена после спмомассажа и немисила становится лучше. 3. Могут ли такие разовые повышения давления спровоцировать плохое? Когда вызывала скорую на первое высокое давление сказали что это или ИТА или Гип криз, но у меня же нет гипертонии (( ничего не понимаю и от этого накручиваю себя (( помогите пожалуйста. Скажите как есть. Результаты узи загрузила последние и предыдущего года, есть изменения. Почему и опасны ли? И почему артерии стали избитый, всегда были ровные, а последнее узи я делала у другого врача и вот. Анализ крови от августа 2024. После праздников пойду сдавать все опять. И как часто делать узи и сдавать кровь?