Что вас беспокоит?
Частые вздохи
У меня иногда бывают в течение дня частые глубокие вздохи. Одышки нет, воздуха хватает. После этих вздохов есть облегчение, как тогда, когда несёшь что-то тяжёлое, а потом избавляется от ноши и выдыхаешь с облегчением. Не скажу, что мне это доставляет уж очень большие неудобства, но хотелось бы понять что это. Давно такое уже было, раза два.
Принятый ответ
Здравсвуйте.
Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача.
Глубокие вздохи могут быть реакцией на стресс или тревожные состояния. Это может быть связано с эмоциональным напряжением, даже если вы не осознаете этого.
Из обследований Врачи могут рекомендовать выполнить рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях.
Сдать кровь на уровень ферритин и Витамина В 12.
Добрый вечер!
Часто нервничаете?
Да, бывает.
Скорее всего у вас эмоциональное перенапряжение…
Нужно больше проводить время на свежем воздухе ,нормализовать сон(не менее 7-8 часов ),добавить физическую нагрузку ,дыхательные практики ,медитации.
Если симптомы сохраняться ,обратиться к психиатру.
Здравствуйте. Если эти глубокие вдохи являются эпизодическими, особенно на фоне волнующих событий, не беспокоят ночью и в то время, когда Вы сильно чем-то увлечены, то наиболее вероятно, их природа психоэмоциональная. Возможно, Вы сами по себе эмоциональный человек или есть повышенная тревожность.
Нет, не на фоне волнующих событий. Ну, то есть, конкретной причины нет, а вот тревожность есть. Сердце часто колет.
Для своего спокойствия можете сделать ЭКГ и рентген грудной клетки. И обязательно старайтесь уменьшить тревожность.
ЭКГ : ритм синусовый, вариант нормы, ритмограмма: значительное влияние симпатической нервной системы, рентген: без патологии, сколиоз гр.отдела, аорта уплотнена.
Похожие вопросы по теме
- 13 Мая 202318 ответов
- 14 Февраля 202422 ответа
- 19 Января 202522 ответа
- 23 Октября 20257 ответов