Какой БАД принимать

Меня направил Трихолог сдать анализ на кол-ва цинка в организме. У меня пока нет возможности сходить на повторный прием, а анализы уже на руках. Результат получился 0.705 при референсных значениях 0.75-1.5. Вопрос состоит, что я хотела уже начать пить данный витамин, но среди известных брендов не нашла чистого цинка. Нахожу только флаво-цинк, пиколинат цинка и хелат цинка. Подскажите можно ли пить что-то из этого только на основании анализа на кол-во цинка? Если можно, то подскажите что лучше. Предпочтительные бренды Solar и NOW, но если есть другие примеры, то тоже можно рассмотреть