Что вас беспокоит?
Беременность 21 неделя - запоры и витамины
Вес 64кг, рост 162см в день выпиваю от 2л чистой воды. Так же ем свежие огурцы, листья салата и помидоры. По утрам после стакана теплой воды с витамином С и коллагеном, через час выпиваю средний капучино(350мл), обычно после него могла сразу опорожнить кишечник, сейчас не помогает. Есть газы, дурно пахнущие. Из особенностей кишечника, у меня долихоколон. Так же каждый вечер пью псилиум в формате киселя. По Б/Ж/У за день примерно: 100-120/55-62/120-170(без учета овощей) Поддерживаю дневную активность 9000-15000 шагов Появились запоры, хожу 1раз в 2-3дня, можно ли в этом случае принимать какую-то дозировку гутталакса? Или что в этом случае делать? Вопрос еще про витамины, могу ли я с утра вместе с коллагеном и витамином С принимать йод?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, во время беременности выделяется гормон прогестерон, он расслабляет не только матку, но и другие органы, в том числе кишечник, он становится ленивый и часто появляются запоры, Тем более у вас долихосигма, это еще один фактор риска запоров.
Вы делаете все правильно. При отсутствие стула более 1 дня вам помогут микролакс микроклизма или глицериновые свечи в экстренном порядке, принимайте эубикор по 1-2 пак 3 раза в день или форлакс 1 пакетик в день длительно , пить не менее 2 литров воды в сутки теплой, принимать псилиум и отруби, есть много овощей, фруктов и зелени(клетчатка). Можно дюфалак или гуталак, но часто в первые дни приема сильное вздутие, дозировку увеличивать по немного.
Похожие вопросы по теме
- 6 Сентября 20251 ответ
- 9 Декабря 202521 ответ