Выпадают волосы и задержка менструации

Здравствуйте! В конце января этого года закончила прием ОК Модель Пьюр с последней таблеткой месячного курса, до этого принимала непрерывно около 3 лет. В это же время начала пить Омегу триглицеридной формы, в феврале все было прекрасно, чувствовала легче себя, во время приема ОК набрался вес на 2-3 кг, была периодически тяжесть в животе, вздутие, после завершения приема ушли пару кг, была легкость, лицо было таким же чистым, волосы немного лезли, но была задержка месячных. Что имею на сегодняшний день. Чувствую себя так же легко, но сильно лезут волосы, волосы не считала, но хорошой клочок при мытье и при расчесывании, на лице периодически возникают крупные 2-3 прыща и через пару дней проходят, много мелких появляется. Так и не восстановились месячные, были задержки на 50 и 60 дней. То есть с конца января, с момента последних месячных при принятии таблеток, было только две менструации, сейчас опять задержка 40 дней. Последний раз сдавала гормоны в ноябре 2019 года, было Тестостерон свободный 0,46. Тестестерон 3,5. ДЭАС 7,5. Регулярно проверяла раньше тестостероны обычный и свободный, были в норме, так как принимала ОК. Так же был пониженный гемоглобин в январе, 114, сдала самостоятельно ферритин - 8,6. Железо - 18.5, витамин В12 - 244.80. До этого не было возможности попасть к врачу, а из-за пандемии закрыты поликлиники, да и эпидемеологическая ситуация пока не позволяет идти даже в клинику.. В связи с чем вопрос, стоит ли вернуться опять к приему ОК, или переждать немного и пойти потом к врачу? Какие можно анализы сдать дополнительно, что попить пока? Как нормализовать менструальный цикл? Из таблеток за эти полгода принимала Омегу 5 месяцев в дозе EPA 170 мг, DHA 200 мг, всего омеги3 было 460 мг. Пила 2 месяца в12, 1 месяц Железо. Сейчас пью только витамины от Солгар для кожи, ногтей, волос. Понимаю, что лучше личный прием у врача, но тем не менее. Заранее спасибо!