Что вас беспокоит?
Проблемы со сном
Долгое время беда со сном, долго не могу заснуть, часто ощущение сна отсутствует, пол года назад был очень сильный стресс, сплю более менее только под валерьянкой или успокоительными, с анализами все в норме
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Екатерина. А момент сильного стресса совпадает с тем моментом, когда вы перестали нормально засыпать?
Элина Арменовна, стресс с начала марта, проблемы со сном начались в середине сентября
Поделитесь, пожалуйста, что это было? Что за ситуация?
Элина Арменовна, ситуация сама по себе очень сложная, но это уход из дома, переезд в новый город, пришлось бросить почти все, и начинать с начала, многие друзья и родственники поддерживают, но последствия ещё преследуют
Скорее всего это выступило отправной точкой и запустила эту стрессоыуб воронку, которая со временем, набрала обороты и стала сказываться на вашем физическом состоянии. Я рекомендую обратиться к психологу и поработать над этим в терапии.
Элина Арменовна, спасибо большое за ответ
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 20201 ответ
- 28 Августа 202017 ответов
- 16 Марта 20213 ответа
- 12 Декабря 20211 ответ