Что вас беспокоит?
Вешу 39 кг в 17 лет
Что делать если мне 17 лет и вешу 39 кг, я мальчик. Весил 51 кг год назад, после потери бабушки развилось соматоформное расстройство и тревожность и я потерял 10 кг. По обследованиям болезней нет, только по ФГДС рефлюкс-эзофагит вчера обнаружили. Как мне вес поднять, мама орет на меня, что я из за головы своей не могу вес поднять. Что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гастроэнтеролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, в данном случае, если исключены заболевания органов ЖКТ, нейроэндокринной системы, паразитозы, в первую очередь попробуйте ведение пищевого дневника и отслеживание калорийности рациона, а так же количество физической активности в течение суток. Суточный калораж должен превышать расходы минимум на 30%.
Если не можете добирать калории за счет продуктов питания, можно рассмотреть употребление питательных смесей на основе белка.
Если не можете набрать вес на фоне тревожного расстройства, то необходима консультация психотерапевта для подбора соответствующей терапии
Похожие вопросы по теме
- 9 Января 202411 ответов
- 3 Января 20241 ответ
- 28 Декабря 202326 ответов
- 2 Сентября 20234 ответа
- 25 Ноября 202210 ответов
- 16 Августа 20226 ответов
- 1 Июля 202215 ответов
- 14 Декабря 202111 ответов
- 18 Июня 202114 ответов
- 17 Сентября 20191 ответ