Что вас беспокоит?
Вешу 39 кг в 17 лет
Что делать если мне 17 лет и вешу 39 кг, я мальчик. Весил 51 кг год назад, после потери бабушки развилось соматоформное расстройство и тревожность и я потерял 10 кг. По обследованиям болезней нет, только по ФГДС рефлюкс-эзофагит вчера обнаружили. Как мне вес поднять, мама орет на меня, что я из за головы своей не могу вес поднять. Что делать?
Добрый день, в данном случае, если исключены заболевания органов ЖКТ, нейроэндокринной системы, паразитозы, в первую очередь попробуйте ведение пищевого дневника и отслеживание калорийности рациона, а так же количество физической активности в течение суток. Суточный калораж должен превышать расходы минимум на 30%.
Если не можете добирать калории за счет продуктов питания, можно рассмотреть употребление питательных смесей на основе белка.
Если не можете набрать вес на фоне тревожного расстройства, то необходима консультация психотерапевта для подбора соответствующей терапии
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20208 ответов
- 1 Августа 202011 ответов
- 27 Июля 202320 ответов