Конфликты с мужем

Мне было 19 лет, я была беременна на 5 месяце, у меня на глазах зарезали мужа! Через год я сошлась со своим нынешним мужем, в 2021 году забеременела и на том же сроке как и с первым ребёнком мужу нанесли 8 ножевых ранений, он выжил! После этого у меня начались тряски, если он с работы задерживается у меня начиналась паника и не могла успокоиться, в 2022 году он уехал на сво он военнослужащий, паники прекратились, а потом я нашла у него переписку с женщиной, думаю он мне изменил! Я простила, но я начала выпивать, где то раз в неделю вечером, но без продолжения) И у нас появились конфликты, сначала я ему эту ситуацию напоминала, а теперь и вовсе без повода виню во всём) Как поступить в такой ситуации?