Почему у меня стресс когда прихожу на учебу и даже не могу нормально во всеми разговаривать — вопрос №2834149

Question

Почему у меня стресс когда прихожу на учебу и даже не могу нормально во всеми разговаривать — вопрос №2834149

Миша

29 просмотров

18 января 2025

Здравствуйте мой вопрос,мне 17 лет и я очень сильно загоняюсь по типу:если об мне что-то подумают не так.
Мне тяжало вести диалоги с людьми.я начинаю стрессовать сильно паниковать потеют руки и может даже трести .хотя могут просто подойти и спросить самый обычный вопрос.что мне с этим делать я хочу жить нормальной.я хорошо выгляжу хорошо одеваюсь, ухоженный,но со мной мало кто общается возможно это то что я сам не подпускаю.я не знаю.когда ко мне подходят Я пытаюсь быстро уйти с разговора дать ему быстрый ответ чтоб он уже отошёл

Возраст: 17

Хронические болезни: Аллергик

Вопрос закрыт

разговор

быстрый ответ

сильно загоняюсь

Без вознаграждения

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

Нет ответов врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Поддержка беременности

4 ответа

5 ноября 2019

Дарья

Вопрос закрыт

Постоянно текут слезы

3 ответа

2 апреля 2020

Мария

Вопрос закрыт

Ранка во рту

1 ответ

14 октября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Попова Светлана, 18 января · Answer 1 · 2025-01-18T14:40:03+03:00

Здравствуйте, Миша!

Страх быть отвергнутым и желание в базовой безопасности. Вот ваши красные флаги. Вашей психике сохраннее держать дистанцию.

Что делать?
1. Разбираться в отношениях с родителями, в том числе идти в раннее детство. Сделать это возможно только в контакте с психологом, желательно семейным, ещё лучше очно.
2. Изучить статью с психологического сайта b17.ru «Как преодолеть страх быть отвергнутым и что это такое?»
3. Вести дневник ABCDE. Шаблон есть в интернете, это поможет вам лучше понимать себя.
4. Пробовать идти на контакт первым. Возможно короткий, возможно пустяковый, не важно. Дорогу осилит идущий, и у вас все получится!

Миша, все будет хорошо, я надеюсь у меня получилось задать вам ориентиры. Мы приходим в этот мир за опытом, опытом, который нужен нам и нашей душе. Трудности не ломают нас а обогащают, и делают сильнее.

Всех благ!