Что вас беспокоит?
Снижение веса при беременности
Здравствуйте. Мне 45 лет. Первая беременность. ЭКО. На данный момент 14 недель. УЗИ скрининг хороший. Но высокие риски преэклампсии (результат скрининга прикрепляю). В анамнезе ожирение, гипертония. Сахар 4.9-5,0 - пограничный. Пока гестационный диабет не ставят. Назначен допегит для снижения давления. Кардиомагнил 150. Фемибион-2 +йод100+вит Д +омега-3 950 +магний Б6 +сорбифер. Сходила к терапевту. Она предложила полностью исключить быстрые углеводы. Максимум оставить гречку и ржаные хлебцы. Овощи, рыба, отварное мясо, творог, сыр кефир - можно. Полностью исключить фрукты. Даже кислые яблоки. Сладости только на стевиозиде. Сказала, что это поможет снизить вес. При этом ребенку питательных веществ будет достаточно. Сказала, что часто полные пациентке так худеют. Не специально, а именно с целью коррекции диабета. Меня это удивило. Такое возможно? Правильно ли это? Для меня это абсолютно не сложно. Я могу легко придерживаться такой диеты. Плюс добавить ходьбу каждый день в качестве физической нагрузки. Но не навредит ли снижение веса при беременности развитию ребенка? Не голодание, а именно ограничение в части соли, углеводов и сахара? Мне и так ставят риски развития плода к 37 неделе 1:37. Поможет ли это снизить риски преэклампсии? Помогите разобраться.
Здравствуйте, Анна! Вес, учитывая что есть избыток, снижать можно, до 20 недель вес не рекомендуется набирать, все верно, убрав лёгкие углеводы, конфеты, шоколад, сдобную выпечку. Сложные углеводы должны быть в рационе обязательно (крупы, хлеб цельно зерновой), белковые продукты, яйца, творог, сыр, мясо, рыба. Свежие фрукты и овощи так же нужны, 400-500 гр в сутки, без клетчатки могут появиться запоры, учитывая что сахар близок к верхней границе нормы можно приобрести глюкометр, и измерить уровень через час например, после яблока, груши, если не будет цифры выше 7 спокойно кушать. Профилактика преэклампсии и зрп это прием Кардиомагнила, назначен верно. Важно при проведении 2 скрининга сделать Допплер. Контроль давления, белка в моче после 20 недель, набор веса после 20 недель не более 400 гр в неделю. Доносите беременность до срока при регулярном контроле без рисков для малыша. Легкой беременности!
Ольга Михайловна, сахар измеряю именно глюкометром. Каждый день утро и вечер - давление. Пока хватает одной таблетки допегита. Выше 130/90 дома не поднимается. Спасибо большое за такие подробные объяснения по весу. Никто так подробно не объяснял. А то вес начал чуть снижаться. Я испугалась. Слава Богу, что даже сейчас можно все скорректировать. Вы мне очень помогли.
Ребенок будет развиваться так как заложен генетически, важно чтобы справлялась с работой плацента, в этом помогает Кардиомагнил. Питайтесь рационально, учитывая что в среднем 500 ккал тратится сейчас дополнительно на беременность за счёт этого будет снижение веса. То есть не нужно есть за двоих, как раньше рекомендовали, питайтесь как привыкли, с достаточным употреблением белка, малыш возьмёт все что ему нужно.
Ольга Михайловна, вот это еще более понятно. Вы даже не представляете, как помогли. Есть за двоих - это перебор. Тяжело же.... Столько не съесть.
Ольга Михайловна, первый самый подробный ответ по калориям. Сейчас всё сложилось. И еще вопрос. Даже незначительное снижение веса поможет снизить риски преэклампсии?
Принятый ответ
Вообще да, обычно набор веса идёт за счёт тортиков/пряников) женщины с гсд контролируют углеводы, снижают вес и рожают здоровых деток. Нет конечно прямой связи что снижение веса снижает риск преэклампсии, и у худеньких женщин бывает тяжёлая преэклампсия, но лишний вес как фактор риска гипертонии, безусловно отсутствие чрезмерного набора веса при беременности окажет положительное влияние. Очень важно минимизация стрессов.
Ольга Михайловна, Вы мне сегодня такой стресс сняли! Огромное спасибо!
Рада помочь! Пишите если возникнут вопросы.
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20151 ответ
- 25 Декабря 20151 ответ
- 5 Июня 20171 ответ