Помогите наладить режим сна для ребенка 5 месяцев — вопрос №2846953

Добрый вечер!
Чтобы наладить режим сна, могу дать вам пошаговый алгоритм:

1 Постаралась бы, что именно мешает сну. Это может быть: голод (особенно в первые месяцы жизни).
колики или дискомфорт в животике, нарушение режима, стрессовые события (прививка, переезд), регресс сна и тд.
2 Скорректировала режим дня. Убедитесь, что ребенок не переутомляется. Между снами важно учитывать возрастные нормы бодрствования:
4-6 месяцев: до 2 часов (в вашем случае).
+ одинаковое время пробуждения и отхода ко сну.
3 Создала условия для комфортного сна.
Температура в комнате: 18-22°С. Тишина или белый шум. Затемнение, чтобы не было лишних раздражителей
4 Наладила вечерний ритуал.
Повторяющийся спокойный ритуал перед сном помогает малышу понять, что пора отдыхать: купание, лёгкий массаж, кормление и тихая колыбельная.
5 Отнеслась спокойно к регрессу сна. Регресс сна — это временное явление, которое связано с этапами развития. Например, скачки роста или появление новых навыков (повороты, ползание).
Главное — сохранять рутину и дать малышу время адаптироваться.

Здравствуйте. Обычно при нарушении сна младенцам помогает Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны под язык ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения.
Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса разрешён с 4х месяцев, и липа и мелисса обладают противотревожным, лёгким седативным действием, помогают засыпать, рeкoмeндую начинать с чайной ложечки. Есть чай Хипп Спокойной ночи – тоже с 4х месяцев, активные вещества экстракт мелиссы, экстракт ромашки. Хорошо помогают магниевые ванны перед сном, также есть Сонные травы Наша мама или Здравландия.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Здравствуйте!
Рекомендуется начинать вводить режим. Сейчас вы можете начать контролировать подъем. Выберите одно время и просыпаетесь по будильнику.
Есть ли у вас ассоциации ко сну?
Лезут ли у малыша зубки?
Перед сном соблюдаете 1,5-2 часа спокойного времяпровождения?

Здравствуйте
По описанию у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )длится примерно 2-3 недели
Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно начало периода дентации (десна могут не набухать а внутри процесс идеи )
Если будет капризничать ,плакать дать нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить колгель 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель

Давать водичку между кормлениями
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%

Здравствуйте!
Постарайтесь установить постоянный режим сна и бодрствования. Младенцы хорошо реагируют на рутину, которая включает в себя яркие моменты бодрствования и регулярные процедуры перед сном.
Убедитесь, что спальня комфортная и тихая, с приглушенным светом. Можно использовать белый шум, чтобы приглушить другие звуки.
Попробуйте создать успокаивающий ритуал перед сном — это может быть ванна, чтение книг или тихие песни. Это поможет ребенку ассоциировать эти действия с временем сна.
Если хотите научить ребенка засыпать самостоятельно, попробуйте метод постепенного укладывания, когда вы каждую ночь находитесь чуть менее близко к ребенку, позволяя ему привыкнуть засыпать без вашей помощи.
Если истерики на укладывании длятся долго, возможно, стоит попробовать укладывать малыша раньше, когда она не переутомлена. Также следует обращать внимание на признаки усталости.
Помните, что в возрасте 5 месяцев многие дети все еще учатся спать всю ночь. Постепенно все станет лучше.