Болит рука

Здравствуйте, проблемма в том что я сломал руку и не могу пока работать, подскажите что можно сделать что бы восстановить руку быстрее,помогать мне не кому, единственный вариант ваши подсказки, хожу в гипсе 14 дней, перелом лучевой кости левого запястья вообщем кисть... вроде сказали со смещением но не значительное, и отрыв миловидного отростка, что можно сделать что бы все прошло быстрее,помогите..