Что вас беспокоит?
Низкий витамин Д
Сдала анализы , пришел результат витамин Д 8,7, при норме от 30 Какой витамин мне принимать и какая дозировка , как долго ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас дефицит витамина Д, по клиническим рекомендациям при дефиците рекомендуется прием препаратов Витамина Д (Вигантол, Аквадетрим) в дозе 6000-8000 МЕ (12-16 капель) в день - 8 недель, далее поддерживающая доза 2000 МЕ (4 капли) в день длительно. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, после завтрака или обеда. Для лучшего усвоения витамина Д необходимо принимать его с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо.
Похожие вопросы по теме
- 14 Апреля 20229 ответов
- 7 Февраля 202218 ответов
- 20 Ноября 20218 ответов
- 19 Октября 202111 ответов
- 12 Октября 202117 ответов
- 2 Сентября 202117 ответов
- 18 Апреля 202112 ответов
- 22 Марта 202115 ответов
- 6 Ноября 20201 ответ
- 14 Апреля 202027 ответов