Тяжело дышать,что делать?

Здравствуйте,заболела 19 числа и до сих пор. Темпер была 38.2 максимальная,сбивала парацетамолом. Горло болело из-за сухого кашля,мокрота выделялась более менее нормально,сейчас уже нет температуры и кашель не такой частый,но тяжело дышать и хрипы,не знаю как от этого избавиться. Пила гексорал сосалки с апельсином, умифеновир,солодку сироп,ромашку,гербион Линкас сироп,эйфа АЦ,аджисепт ментол-эвкалипт. Главная проблема в том,что дышать тяжеловато,немного давит с обеих сторон на лёгкие,нет голоса и хрипы