Боль в коленях — вопрос №2866021

Здравствуйте. Сделайте фото обеих ног спереди и сзади, стоя.
Когда была сделана операция?

Здравствуйте.
После артроскопии рекомендуют месяц находиться дома, выполнять ЛФК, ходить на массаж и физиотерапию, постепенно расхаживаться.
Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД
https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A

Если сохраняется отёк Диклофенак гель 5% 2р в день длительно, Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий.
Показано ношение мягкого ортеза средней степени фиксации.
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных.

Ходить в зал можно через месяц после артроскопии, но на оперированную ногу никаких упражнений делать не рекомендуется.
Если не было пластики ПКС и восстановление после артроскопии прошло без осложнений, то на беговую дорожку можно возвращаться через 3 мес.
Нагрузки наращивать постепенно,

? Добрый вечер. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
? когда я могу приступить к физическим нагрузкам и занятиям спортом в спортзале после проведения артроскопии ? ➡️➡️➡️ Не ранее 12 недели с момента операции
? Также по истечении 10-14 дней с момента операции могу ли я ходить в зал и тренироваться выполняя упражнения на верхнюю часть тела , за исключением ног? ➡️ ➡️ ➡️ Не, не стоит
? и по истечении 14 дней с момента операции ходить по беговой дорожке? ➡️➡️➡️ Лучше пройти реабилитацию у врача реабилитолога

Здравствуйте!
Уточните пожалуйста, какая была операция,резекция мениска или пластика ПКС?

Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
Все зависит от операции ,которую вам выполнили.
Частичная резекция мениска -занятие спортом через 6-8 нед
Шов мениска -через 3-4 мес
пластика ПКС -5-6 мес