Консультация невролога /

Болит задняя нижняя зубчатая мышца — вопрос №2866107

148 просмотров

Здравствуйте, доктор!
Я обратился к вам с проблемой, которая меня беспокоит. У меня болит зубчатая нижняя задняя мышца. Боль ноющая, и она появляется довольно часто.
Я заметил, что причины появления этой боли могут быть разными. Иногда она возникает после того, как я попарюсь в бане — на следующий день чувствую дискомфорт. В другой раз я работал в огороде, много двигался или веселился в кафе с друзьями, и на утро почувствовал боль в мышце. Вчера, например, я сгребал снег, и сегодня эта мышца опять начала болеть.
Учитывая, что причины боли могут быть связаны с физической активностью или переутомлением, мне хотелось бы получить вашу рекомендацию. Как я могу облегчить состояние и что можно сделать, чтобы избежать повторения этих болей?
Заранее спасибо за ваш ответ!

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Добрый день!

Основной метод лечения заключается в расслаблении этой мышцы посредством упражнений или мануальных техник
Хорошо помогает массаж, физиолечение. Иногда применяется блокады.

Упражнения, например такие:

https://youtu.be/p0VRMDyv26o?si=zypTuOG7sixvleML

Еще полезная информация:
https://physiotherapist.ru/muscles/serratus-posterior/

В период обострения рекомендовано использовать такую схему:

Сирдалуд 2мг-3 раза в день -10 дней, Целебрекс 200мг-2раза в день -7-10 дней

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Трясутся мышцы всего тела!
26 апреля 2023
Галина
Вопрос закрыт
Метастазы в легких?
17 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Сергеевна Проневич
39 отзывов
Невролог
2014г ФГАОУ ВПО БФУ им.И.
Опыт работы: 10 лет
Юлия Сергеевна Тарасова
14 отзывов
Невролог
2003-2009 ГБОУ ВО Саратов
Опыт работы: 12 лет
Марина Алексеевна Фатнева
202 отзыва
Невролог, Рентгенолог
ФГБОУ ВО ВОЛГГМУ
Опыт работы: 5 лет
Алена Алексеевна Понарина
61 отзыв
Невролог
КГМУ педиатрический факул
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Детскому неврологу Вардуи Аветисян
Вежливое отношение Очень помог врач и развеял сомнения. Грамотная, компетентная.
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Хороший врач. Дает развернутые ответы. Очень информативно и емко Компетентная.
фотография пользователя
Специалист своего дела.Всё по существу. В процессе лечения думаю не раз к ней ещё обращусь. Да...
— Руслан, г. Киржач