Что вас беспокоит?
Состояние от/после таблеток
Добрый день. Уже много лет страдаю бессоницей. Было пройдено обследование у кардиолога и невролога-патологий не нашли. Неврологом был назначен прием: Апрозолам 1/4 днем и на ночь 1/2. триттико1/2 ночь неделю потом 1табл.принимала 1 месяц и 10 дней. Изначально были побочки в виде кома в горле и внутренней трясутки. Пропив чуть больше месяца: ком в горле, вязская слюна, аритмия, щипал язык. Одним утром проснулась от вымокого пульса 107 и бросила всё пить. Сейчас 5й день после отмены: головные боли(правая сторона), губы иголками, внутренняя тресучка.Вызывала скорую-никаких причин для гостипализации не увидели. Как выйти из этого состояния?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Ничего страшного, состояние должно пройти в течение 2 недель. Надо попринимать курсом противотревожные препараты в течение этого времени. Алпразолам подойдет или какой-то другой противотревожный препарат
Никанор Васильевич, алпрозалам перестала принимать из за побочек((
Тогда можно выбрать любой другой противотревожный препарат. И тофизопам, и тералиджен, например. Но они отпускаются по рецепту.
Никанор Васильевич, Тералиджен птла, от него хорошо, но ночью пульс повышается.
Можно взять тофизопам тогда. Т.е. просто подобрать противотревожный препарат.
Принятый ответ
Здравствуйте. Основное лечение психотерапия! Медикаментозно если желание есть и не верите в эффективность психотерапии подбирать далее со специалистом психиатром лучше а не у невролога. Нужно постепенно увеличивать. И при начале терапии может быть усиление симптомов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
На время "отмены" препарата можно рассмотреть к приему Тералиджен или Атаракс. В какой дозе ранее принимали Тералиджен, на которой повышался пульс?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Возможно, что атаракс 1/2-1 таблетке подойдет эффективнее с противотревожной целью.
Триттико к сожалению не всегда бывает, что справляется, а если алпразолам не снижает тревогу, то действительно смысла в его приеме может быть особо и нет в данной ситуации.
И все-таки подбирать препараты стоит именно у врача-психиатра или врача-психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, Инна!
Помимо медикаментозной терапии рассмотрите релаксационные техники для выполнения (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций и тревоги. Техники релаксации хорошо снимают напряжение в теле, уменьшают частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания, предотвращают повышение давления и т.д.
Распишу некоторые дыхательные техники ниже.
Техника «4-7-8»:
- Делаете вдох, считая до четырёх.
- Задерживаете дыхание на семь счётов.
- И выдыхаете, считая до восьми.
Техника «6-3-9»:
- Делаете вдох, считая до шести.
- Задерживаете дыхание на три счёта.
- И выдыхаете, считая до девяти.
Также есть эффективная техника «Сжатое губное дыхание», суть которого заключается в том, чтобы сделать медленный вдох через нос, считая до двух и при этом держа рот закрытым, затем, сжав губы так, будто собираетесь засвистеть, сделать медленный выдох, считая до четырёх.
Выделю и технику «Переменное дыхание через ноздрю»: закрыв пальцем правую ноздрю, сделайте медленный вдох через левую ноздрю, после чего закройте её и выдержите паузу в несколько секунд, далее нужно открыть правую ноздрю и сделать медленный выдох. Эти же действия проделайте, начав со вдоха через правую ноздрю.
Можно задействовать и глубокое дыхание. Сосредотачивайтесь на своём дыхании медленно вдыхая и медленно выдыхая, следите за тем, как воздух входит и выходит.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад1 ответ
- 4 часа назад2 ответа
- 11 часов назад6 ответов
- 14 часов назад3 ответа