Побочки от амитриптилина/трудности со сном

Добрый день! Я уже задавала вопрос на эту тему,но он закрылся. У меня такая проблема:осенью 2023 года у меня очень сильно воспалилась грушевидка и повредила сидалищный нерв(были сделаны мрт,узи нервнового столба,узи мягких тканей,сданы все анализы) узи показало сильное восполение нерва. Боли были жуткими ,меня спасли нейронтин 3р в день по 2 таблетки по 300 мг. Плюс пила палексию в сильные приступы. Вот в сентябре 24 года я сдела узи нерва,он в порядке. Но боли даже на нейронтине давали о себе знать,если долго пройдусь,замерзну,поднему тяжелое,боли возвращились. Дергающие,как будто бьет током,онимение ноги,и боли в пояснице. Снимались только палексией. В сентябре врач решила перевести меня на ад. Сначала была дулаксетин,первое время он зашел нормально,но потом стал ронять мне давление и и мне хотелось постоянно спать. Пропив его до октября,врач сказала бросить его. После того как я перестала его принимать начались проблемы со сном. В начале декабря врач прописала мне амитриптилин. Прописала половинку,зашел хорошо,но чтобы лучше спать я сначала потихоньку давела дозировку до целой,потом до полторы,спала с ним хорошо,снизила нейронтин в 2 раза, был хороший аппетит и настроение.планировали вообще убрать нейронтин. Но в январе у меня начались запоры,тошнота,головокрудения,вот на этом сайте мне посоветовали снизить дозу до 1 таблетки и понаблюдать. Получается я уже 4 дня на 1 таблетке,запоры прошли,но временами голова покруживается и сам жкт у меня слабый изначально,бывает подташнивает меня,неприятные ощущения. Сон не очень. Я по совету опять же с этого сайта попробовола на ночь вместе с амитриптилином донормил,и он мне помог. Вроде уснула хорошо. У меня такие вопросы: пройдут ли побочки с жкт и головокружением? Или надо до половины таблетки возвращаться? Сколько можно пить по длительности донормил и не подсесть на него? Насколько будет эффективин и безопасен в сочитании с амитриптилином мелатонин? Зарание спасибо за Ваши ответы❤( также я принимаю тетралиджин 2р в день,но со сном он не помогает,убирает тревожность хорошо,я спокойна как танк)