Ребенок 3 года плохо спит ночью — вопрос №2870493

Здравствуйте, можно начать с консультации сомнолога а от этого отталкиваться. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.

Здравствуйте! Проблемы со сном у детей в этом возрасте довольно распространённое явление. Попробуйте создать успокаивающую атмосферу перед сном, установите регулярный режим, включающий чтение книги или тихие игры. Постарайтесь сокращать время перед экраном вечером, чтобы помочь сыну расслабиться. Обратите внимание на условия сна, спальня должна быть комфортной, тёмной и тихой, возможно стоит использовать ночник с мягким светом, который сможет немного уменьшить страхи. Обсуждение детских страхов в течение дня может помочь, дав ему возможность выразить свои опасения. Также важно обеспечить ему чувство безопасности, дайте ему любимую игрушку, чтобы она стала его "охранником" во время сна. Если улучшений не будет, проконсультируйтесь с педиатром или детским психологом, иногда профессиональная помощь необходима для решения глубинных эмоциональных проблем, связанных со сном.

Здравствуйте.
Можно подключить мелатонин по 3 мг по 1/2 таб перед сном-2 месяца.