Вылечите пациента, мужа

Татьяна Симанчева31 Января 2025

4.4

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. В любом случае лечение должно быть комплексно, только психотерапии будет не достаточно, нужны медикаменты. На сайте выписать рецепты мы не можем. Обратитесь к психиатру, психотерапевту или неврологу, если нет вышеуказанных специалистов. Сначала медикаментозная коррекция и потом подключать психотерапию.

Кристина Аникеева31 Января 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
В идеале, конечно, нужен очный прием специалиста и комплексный подход.
Если нет такой возможности (но есть возможность приобретать необходимые препараты) начните работу онлайн. Специалиста можете посмотреть и выбрать на сайте докма. ру ( политика данной площадки запрещает врачам оставлять личные данные).

Наталья Пылаева31 Января 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Нужно очно обратиться мужу к психиатру, либо вызвать психиатра на дом, врач назначит лечение. Также можно исключить причины со стороны врачей очно, провериться. И подключать работу с психотерапевтом или с психологом, онлайн можно. На сайте доступна консультация только в текстовом формате (переписка). Оставлять свои контактные данные запрещено, профиль могут заблокировать. Муж может выбрать психотерапевта или психолога, ознакомившись с профилем, образованием, ответами психотерапевта или психолога на вопрос, отзывами в разделе: "Врачи" - "Психотерапевт", "Психолог". Либо искать на другой платформе аудио-консультации, видео-консультации.
А от Вас мужу нужна поддержка, забота, будьте рядом с ним.

Мария Богомолова31 Января 2025

1.9

Принятый ответ

доброго времени суток. Очная консультация врача психиатра здесь обязательна, т.к. врач должен оценить состояние пациента. Это в Ваших интересах. Правильно подобранное лечение это ключ к скорейшему выздоровлению. Сейчас есть возможность взять консультацию онлайн (данный сервис это формат коротких переписок). И после оценки состояния и рекомендации психиатра можно подключать психотерапию.

Мария Богомолова31 Января 2025

1.9

По поводу панических атак:
Для начала нужно чётко понимать, что это состояние не опасно и проходит самостоятельно.
Во время приступа тревоги найти точку опоры, это может быть стол, стул, стена, рука человека, затем переключить свое внимание: не фокусировать на своих ощущениях
- вместо этого попробовать описать все формы вокруг себя, либо цвета, либо предметы.
Дыхание: вдох носом, выдох ртом. Находим какой-нибудь квадрат (телевизор, диван и прочее). Вдох на правом верхнем углу, задержка дыхания левый верхний угол, выдох левый нижний, правый нижний задержка дыхания. И так по кругу.

Для борьбы с тревогой желательно подключить КПТ, т.к. тревога это образ мышления, его нужно менять.

Алина Котулева31 Января 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятно , у вашего мужа тревожно- депрессивное расстройство.
1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) , езжайте в соседний город к хорошему психиатру.
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно онлайн заниматься !


Так же помогите мужу проживать ПА:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.