Инсулинрезистентность — вопрос №290250

Добрый день! В 2017 году имела инсулин 4. Вес 50, рост 158.

А прошлой осенью (2019) отметила потемнение подмышек и паховых складок, сдала инсулин, он был 16, Сахар 4,8. Лечить меня не стали. Сказали норма.

К марту 2020 я с 50-52 набрала вес до 60 кг за 1,5 месяца, паховые складки явно выдавали пигментацию, появилась бессонница, невроз, сильная усталость и сонливость после еды, ночные просыпания с чувством голода и тревоги. Сдала анализ сама -- инсулин вскочил до 32 (!), сахар был 4,7. В этот раз уже назначили глюкофаж лонг, пропила его всего 3 месяца и бросила, не смогла потому, что начались жуткие проблемы с желудком и кишечником. На глюкофаже почти не худела.
Села сама на строгий подсчёт калорий и интервальное голодание. Скинула 5 кг.

Вешу сегодня 55 кг при 158 см. Метформин не пью, инсулин стал 11, сахар 4,3. Но меня так и мучают ночные пробуждения, но уже без тревоги и голода, и после каждого приёма пищи (делаю 3 приёма в сутки без перекуса в 10 часовом окне интервального голодания) -- страшная сонливость, апатия, слабость, которая наступает через час после еды и длится около 1,5 часов и проходит.

Это все симптомы инсулинорезистентности или мне надо еще что-то обследовать?

Мы планируем беременность, репродуктолог настаивает еще похудеть на 3-4 кг и снизить инсулин до 4-5. Предлагает снова метформин.
У меня сейчас обнаружился субклинический гипотиреоз, эндокринолог назначила 50 эутирокс, пью всего 2 дня пока.

Волнует, так ли нужен метформин ведь у меня не такой высокий вес, я стараюсь худеть?
Моё странное сонливое состояние после еды -- инсулин?
Ночные пробуждения -- он? (начались они с прошлой осени, как появилась пигментация в паху и подмышках)
Правда, что здоровому человеку нужен инсулин 4-5, как мне сказали и какой у меня и был в 2017 году?