Резко что-то произошло со зрением

Здравствуйте. Дорогие специалисты, подскажите, что это может быть, и к какому врачу лучше обращаться? Я играла в игрушку на телефоне, лежа на животе (в такой позе раньше замечала, что начинается шум в голове и пульсация, и в тот момент так же было). И резко понимаю, что не вижу часть экрана. Как будто по бокам обзора слепые зоны. Появилась радужная рябь сбоку, потом просто где-то 50% картинки я не улавливала (ходила по квартире уже) Длилось состояние минут 10-15, постепенно отходило. В моменте, когда начало отпускать, я поняла, что не могу прочитать число и трудновато прочитывались слова с буквой М. Вообще как будто бы то ли двоилось, то ли не было фокуса. Потом прошло, но спустя день всë равно ощущение, что восприятие картинки поменялось. Вроде всë вижу, но как-то странно. Будто легкий расфокус (может и психосоматика, не отрицаю) Мне 28. Работала поваром, сейчас отдыхаю, часто в телефоне сижу. Со зрением бед не было, только немного ухудшилось на работе (возможно из-за плохого освещения). Подозреваю, что могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Когда занималась спортом, спустя минут 7-10 бега пульс всегда уже был около 180 (вес у меня 53-55 и там уже далеко не первая пробежка) Периодически употребляю алкоголь. Точно больше среднестатистического человека. (Но чередуется зожными периодами) На данный момент неделю не употребляла вообще. Хронических вроде как нет, только иногда легкий шум в голове. Мясо не ем полгода, может это как то повлиять? Мне сказали, это может быть давление. Но в целом всегда себя чувствую хорошо. Редко случаются головные боли. (Раз в месяц) Заранее спасибо!