Что вас беспокоит?
Недостаток железа
У меня по симптомам низкий гемоглобин, выпадение волос, ломкие ногти, темные круги под глазами. По анализам сказали что сильная нехватка железа. Скажите, как часто нужно принимать препарат железа? С перерывами или без? Или в течении всей жизни? В частности интересует как скоро уйдут тёмные круги под глазами? Или ничего не поможет от этого
Здравсттвуйте, Ева, препараты железа, как правило, назначают на три месяца, потом контроль гемоглобина и феррритина после курса лечения, если цифры будут адекватными, и железо будет в запасе (ориентируйтесь на то, чтобы ферритин был примерно равен Вашему весу, это в идеале), то препарат отменяется. Важно помнить, что для поддержания адекватного уровня железа необходимо в рацион включать продукты, богатые гемовым и негемовым железом - это, например, красное мясо, субпродукты, в особенности печень, гречка, курага. При приеме препаратов железа важно исключить молоко за 2 часа до и 3 часа после приема препарата, так как молочные продукты нарушают всасывание железа, рекомендуется запивать цитрусовым соком, так как витамин С наоборот усиливает всасывание железа. Быстрого эффекта не ждите, но месяца через 3 Вы должны почувствовать явное улучшение, если проблема именно. в дефиците
так же в выпадении волос значимую роль оказывает дефицит биотина, обсудите с Вашим лечащим врачом прием лекарственного препарата на основе биотина. В моей практике наряду с коррекцией дефицита железа такой препарат показал хороший эффект
Похожие вопросы по теме
- 14 Января 202020 ответов
- 20 Октября 20201 ответ
- 19 Июня 20215 ответов
- 1 Декабря 20228 ответов