Что вас беспокоит?
Вялость, опатия
Не могу утром встать на работу. Снижение мотивации.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Примите мою поддержку.
Всегда при подобных состояниях есть золотой стандарт. Сперва исключить соматический фактор. Для этого есть стандартные рекомендации: пройти чек-ап у терапевта, сдать анализы на дефициты, иногда также требуется консультация невролога, кардиолога, эндокринолога и других специалистов.
Если соматический фактор исключен, предполагают психосоматику.
Скажите, вы ранее страдали депрессией? Какими-то другими состояниями психологического дискомфорта?
Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты, на основании цифр смогу дать рекомендации по самопомощи и другие.
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 202413 ответов
- 7 Февраля 202514 ответов
- 29 Июня 20256 ответов
- 5 Декабря 20254 ответа