Что вас беспокоит?
Мунджаро для похудения
Хочу попробовать для похудения колоть Мунджаро, Можно ли сделать это дома самостоятельно? мой вес 85 при росте 171, а в норме должно быть 65 кг. Сила воли куда-то пропала, не могу заставить себя заниматься спортом и мало есть. Все время думаю только о еде. Но боюсь побочек, не сделаю ли хуже себе. Недавно сдавала анализы (прикрепляю). Параллельно сдавала анализы на различные витамины, плюс еще мочу и много всего, результаты хорошие, все в пределах нормы, кроме прикреплены х здесь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализам у Вас Ферритин низкий- это латентный железодефицит. Норма ферритина более 45 .
В таких случаях , как правило, рекомендуют прием препаратов железа, таких как Ферро-фольгамма, Тардиферрон, Сидерал форте по 1 таблетке вечером три месяца, далее контроль ферритина .
При приеме препаратов железа не совмещайте их прием с молочными продуктами, чаем,кофе, шоколадом, семечками, орехами , витаминами с кальцием, цинком минимум на два часа.Также необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими железо: говяжья печень, устрицы, мясо кролика, говядина , пшеничные отруби, чечевица, соя , гречка,Помогают железу усваиваться: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота,витамин в12, медь. Поэтому, при выборе препарата железа лучше выбирать, где с составе уже имеется вспомогательный компонент.Также необходимо достаточное количество белка в рационе.
По гормонам щитовидной железы все хорошо, антитела отрицательные, что исключает аутоиммунный процесс в щитовидной железе.
Дополнительно нужно сделать узи щитовидной железы, если будут узлы- сдать на кальцитонин
Также, перед приемом препаратов для снижения веса нужны следующие анализы:
-Стандартная биохимия
-Глюкоза, гликированный гемоглобин
- узи органов брюшной полости
- липидограмма
- витамин д3
Сдавали что-то из этого?
Препарат Мунджаро можно применять для снижения веса, у него удобная шприц-ручка, которая позволяет делать инъекции самостоятельно, делается инъекция раз в неделю, начальная дозировка 2,5 мг.
Но, данный препарат в настоящее время тяжело найти в продаже в России.
Скоро выйдет российский аналог-Тирзетта, можно дождаться его.
Также, для снижения веса можно рассмотреть другие препараты:
-Лираглутид( Саксенда, Энлигрия)- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный , как правило рекомендуется следующая схема: начальная дозировка 0,6 мг ежедневно в течение недели, со второй недели ежедневно уже по 1,2мг еще неделю, на третью неделю увеличиваем до 1,8 мг, 4 неделя-2,4мг 5 неделя-3,0мг
Но до максимальной не обязательно доводить, дозировка может быть меньше, схему необходимо подобрать с вашим лечащим врачом на очном приёме .
- Семаглутид ( Семавик , Семавик Некст , Велгия) это группа препаратов с недавнего времени разрешена на территории РФ официально для снижения веса . Препарат также является инъекционным, удобство в том, что делать его нужно раз в неделю , подкожно- инъекции можно выполнять самостоятельно , как и Лираглутида . Принцип действия также схож: препарат замедляет опорожненияе желудка, тем самым сохраняя длительное чувство сытости, на этом фоне снижается аппетит .Рекомендуется начать с дозировки 0,25 мг( это Семавик или Велгия ) с постепенным увеличением дозировки до 2,4 ( Семавик Некст ( имеет дозировки 1,7 и 2,4) дозировка увеличивается раз в 4 недели , при не эффективности .
Противопоказания к приему Семаглутида и Лираглутида является перенесённый острый панкреатит , повышенный уровень кальцитонина ( при наличии узлов щитовидной железы ) медуллярный рак в анамнезе,МЭН 2. Препараты могут повышать риски ЖКБ.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме.
Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка-это овощи, фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ) пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде .
Если после приема пищи осталось чувство голода, можно съесть кусочек сыра или небольшую горсть орехов (4-5 шт)
Во время приема пище не отвлекаемся на гаджеты , телевизор , старайтесь есть медленнее , тщательно пережёвывая пищу.
Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50.
Гормоны щитовидной железы в норме, щитовидная железа функционирует хорошо.
Мунджаро можно попробовать, но желательно ещё проверить другие анализы. Сдайте анализы на гликированный гемоглобин, стандартную биохимию, витамин д3, пройдите УЗИ брюшной полости, пройдите УЗИ щитовидной железы. При выявлении узлов в области щитовидной железы дополнительно сдайте анализ на кальцитонин.
Так же есть препарат семавик, начинается он с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого вам эффекта, то можно увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого вам эффекта, далее есть семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг.
Данный препарат рекомендован пациентам с сахарным диабетом, но как показывает практика негативно на углеводный обмен в виде еще большего снижения глюкозы крови не влияет, хоть и указан в клинических рекомендациях для людей с сахарным диабетом.
Как таковой опасности данный препарат не несёт, если у вас ранее не было приступа острого панкреатита, диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием.
При выборе препарата семавик или мунджаро обязательно пройдите УЗИ щитовидной железы и УЗИ брюшной полости для выявления возможных противопоказаний.
При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно сдайте анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке семавика или мунджаро.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вначале пройти УЗИ щитовидной железы и если есть узелки, сдать кровь на кальцитонин. Также пройти УЗИ брюшной полости.
если кальцитонин в норме и не было острого панкреатита ранее, то противопоказаний к препарату у вас нет.
По результатам снижен ферритин, низкий запас железа. Менструации обильные? Заболеваний желудка нет?
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно для похудения, но нужно ещё обследоваться, сдайте кровь на кальцитонин для исключения медуллярного рака, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, глюкоза, гликированный, снижен ферритин для повышения можно принимать ферретаб по 1 капсуле в день 2 месяца, гормоны щитовидной железы в норме, ещё сделайте узи органов брюшной полости
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20181 ответ
- 28 Марта 202017 ответов
- 8 Января 20211 ответ
- 2 Февраля 20219 ответов