Болит правое колено — вопрос №2926933

Здравствуйте!Прикрепите заключение последнего МРТ исследования

Здравствуйте.
Вовсе не факт, что на симметричной стороне артроз такой же.
Для полноценных рекомендаций прикрепите к вопросу фото последнего заключения МРТ полностью с описательной частью.
Так же прикрепите фото сустава и укажите пальцем, где именно болит.

Поскольку дополнительной информации не получено до 14. 02. даю рекомендации, исходя из описания в шапке вопроса.
Если на МРТ "ничего криминального нет", то и воспаление в суставе не большое и обусловлено постперегрузочным синдромом.
Колоть в сустав гормоны не рекомендую.

В таких случаях обычно назначают

Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Рекомендуется пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 5 .
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс по 1 в каждый сустав.
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Гиалурома может быть не достаточно.

Физиотерапия:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур.
- Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E

Использование ортеза средней степени фиксации при физ нагрузках
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных.
Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год.
Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.

П.С. Так не будет, что после курса лечения сразу побежите. Нагрузки увеличивают постепенно.
Если 3000 шагов безболезненно переносите, то добавляйте ежедневно по 100 шагов.
Когда дело дойдёт до 5000 тыс шагов, можно 1 км пробежать трусцой и дальше так же по 100-200 м увеличивать дистанцию.
Этого пока достаточно. Не пытайтесь закачивать что-то дополнительно в спортзале. Только хуже будет.
Медленное увеличение нагрузки позволит Вам восстановиться полностью примерно через 4-6 мес.
Во всяком случае, профессиональные футболисты после такой операции возвращаются на поле не ранее, чем через 6 мес и это при наличии всех средств реабилитации - массажа, физиотерапии, реабилитолога...
Так что не торопитесь, постепенно набирайте форму и всё восстановится.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

🟢 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
🟢 Наиболее вероятно описанная ситуация указывает на воспаление в суставе
🟢 Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе
🟢 Для лечения таких состояний наиболее эффективна блокада сустава (это укол в сустав) препаратом бетаметазон для снижения воспаления и болей. Эту манипуляцию выполняет врач травматолог-ортопед
🟢 Как правило, в похожих случаях рекомендуют обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
🟢 Магнитотерапия на сустав курсом
🟢 Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом
🟢 ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
🟢 Пробежки исключить до полного восстановления
🟢 Какие остались вопросы по данному случаю?