Часто бегают мурашки

Здравствуйте, примерно в августе я пережила сильное эмоциональное потрясение. У меня нет щитовидной железы, врождённая аплазия. У меня, в принципе, достаточно сложная ситуация с эмоциями, но в 2024 стало совсем плохо после того, как летом заболела ковидом (не знаю, точно он или нет, не сдавала тест, но 5 дней лежала с кашлем и температурой). Начала плакать без причины, постоянно боюсь всего, это доводит до истерики. Я решила сдать перечень анализов по наставлению невролога, показало сильный дефицит В12. ОАК и биохимия в норме, правда ттг 50. Я быстро привела его в норму правильной дозировкой. Но я всё равно начала делать комплексное обследование. Обошла всех врачей, проверила все органы и системы, все необходимые узи (брюшная полость + малый таз), ФГДС, даже МРТ штук 6 (одним днём была кровь в моче, я испугалась, на тот момент пила антидепрессант, где в побочках гематурия + я сильно запустила цистит, сама того не понимая, но кровь прошла одним днём, сделала МРТ на всякий случай) и даже колоноскопию (был странный стул), сдала анализов больше на 100 показателей, но как итог — оказалась у психиатра с депрессивным эпизодом и ипохондрическим бредом. Постоянно ощущение, что что-то упускаю, а врачи не знают, что со мной. Вроде на время я успокоилась на антидепрессантах, но сейчас тревожное снова возвращается. Сейчас ничего не беспокоит, только одно. С августа, именно момент, когда все это началось, постоянно бегают мурашки, ощущение, что холодно, но это не похоже на озноб при ОРВИ и кости не болят, тело не ломит. Просто мурашки бегают и ощущение иногда, что холодно. С августа контрольно сдаю оак, все в норме, но я все равно закреплю крайний. Не знаю, что это, читала в интернете, что это либо нервы (оно могут быть, даже если не в состоянии стресса), либо вялотекущее воспаление. Сдавала мочу, там в ней аморфные фосфаты и оскалаты, мне сказал уролог, что это может быть из-за жирной соленой пищи, я её достаточно много ем, назначил лечение (у мамы и сестры камни в почках). Может из-за этого мурашки. Подскажите, пожалуйста, с чем могут быть связано.